Una experiencia transformadora en una de las joyas naturales de la provincia de Corrientes en donde el cielo se calca en la quietud del agua. 

los 6 lugares que sí o sí tenés que visitar de esta joya natural

Esteros del Iberá:

Corrientes: los 6 imperdibles si visitás los Esteros de Iberá

En este episodio, Sole Simond nos propone detenernos a observar nuestros dormitorios y ver qué cosas nos ayudan (o no) a un mejor descanso.

Creá tu zona de confort

Episodio #5.

Dormir bien: ¿cómo crear tu propia zona de confort?

En esta columna, Soledad Simond nos cuenta que hace unos años le propusieron entrar al telar de la abundancia. Nos relata por qué dudó y qué aprendizajes tiene hoy para compartirnos.

La industria del amor propio

Ya estamos completas.

En este episodio, Sole Simond reflexiona acerca de qué podemos hacer para “sacarnos el día de encima” antes de entregarnos al sueño. 

¿Cómo sacarnos el día de encima antes de acostarnos?

Episodio #4.

Dormir bien: ¿cómo sacarnos el día de encima?

Si hablar del tema ya te genera cierta resistencia, esta nota es para vos. Charlamos con Helena Estrada, que nos dio algunas claves de su último libro "Dueña de tu dinero", vinculado con ver qué hay detrás de nuestra relación con las finanzas.


guía práctica para empoderar tu relación con las finanzas

Sé la dueña de tu dinero:

Claves para manejar tu dinero: ¿cómo empoderar tus finanzas?

En este tercer episodio de nuestro podcast ohlalero, la propuesta es conectar con la gratitud y convertirla en un ritual que nos ayude a poner en "modo descanso" a nuestra mente. 

La gratitud como ritual nocturno

Episodio #3. 

Claves para dormir bien: usá la gratitud como ritual 

En esta nueva columna Soledad Simond reflexiona sobre la última recta del año. Si te tiene abrumada, te acerca algunas herramientas para seguir más liviana en estos últimos tres meses de 2022. 

Claves para soltar

Se acerca fin de año.

En esta nueva columna, Soledad Simond reflexiona sobre la situación de las mujeres en Irán, en cómo nos toca ese dolor y qué podemos hacer para solidarizarnos. 

Una verdad sin velos

Mujeres en Irán.

Mujeres en Irán: una verdad sin velos

El yoga nidra es una relajación profunda para descansar tu cuerpo y mente. En este episodio, Sole Simond te guía para que puedas conocer de qué se trata.

Yoga Nidra

Episodio #8. 

Dormir bien: yoga nidra, un ejercicio para alcanzar el relax de cuerpo y mente

En este episodio de nuestro podcast ohlalero, Sole Simond nos da algunos hacks y ejercicios para entregarte y dejarte sostener, soltando todo control. 

No resistir

Episodio #7.

Dormir bien: ¿cómo dejar de resistir y soltar el control?

Un desperfecto técnico y una tormenta, obligaron a Sole a quedar varada por 11 horas en un avión. Desde las reacciones hasta la maner de conectar con los otros, la palabra resiliencia y comunidad vuelven a aparecer.

Estuve varada 11 horas en un avión con 180 pasajeros: qué aprendí

Varada en un avión: qué aprendí después de pasar 11 horas con otros 180 pasajeros

Con un humor y energías únicas, no te pierdas la charla con nuestras chicas de tapa.

Una amistad divertida que hoy es furor en Luzu TV

Cande Molfese y Mica Vazquez:

Cande Molfese y Mica Vázquez: una amistad divertida que hoy es furor en Luzu TV

En este episodio, Sole Simond nos trae la consciencia de que es clave hacer una buena higiene mental antes de dormirnos. ¿Cómo convertirla en ritual y a través de qué hábitos? 

Lo último antes de cerrar los ojos

Episodio #6. 

Claves para dormir bien: armá tu ritual de higiene mental 

Este episodio de Vivir mejor, Sole Simond te hace una invitación a revisar los hábitos del día para encontrar la mejor manera de llegar a la noche listas para el sueño.

¿Cómo dormir mejor?

"Tengo insomnio": técnicas y hábitos para dormir mejor

Ayer a la noche un hombre armado intento disparar a la vicepresidenta Cristina Fernández de Kirchner. Sole Simond reflexiona sobre cuál es el impacto social de los actoa de violencia y cómo es -también- momento de mirar hacia dentro.

Cómo reaccionamos frente a una situación de violencia: "La grieta está dentro"

Magnicidio: cómo reaccionamos frente a una situación de violencia

Comparten la energía, dicen que juntas son una potencia imparable y la están rompiendo en Luzu TV con "Antes que nadie", su programa diario que va de 8 a 10. Charlamos con la dupla del momento, que es puro fuego y disfrute.     

"No somos competencia, somos potencia"

Cande Molfese & Mica Vázquez: 

Cande Molfese & Mica Vázquez: una amistad divertida que hoy es furor en Luzu TV

¿Te pasa que te enroscás muy seguido? En este episodio de Vivir Mejor, Sole Simond te da algunas estrategias para ganar claridad mental en momentos de confusión. 

Estrategias para salir de la confusión

Claves para vivir mejor: ¿cómo liberarte del enrosque mental?

En este episodio de Vivir Mejor, Sole Simond identifica a los cinco mecanismos que nos gobiernan la mente y nos hacen víctima de sus impulsos. ¿Te resuena alguno de ellos?

¿Cuáles son los 5 patrones mentales que nos gobiernan?

Entrenar el cerebro: ¿cómo identificar nuestros patrones mentales?

En su tercera columna, Sole Simond arranca diciendo: "Hoy amanecí con 7 grados de temperatura". Fue esto lo que funcionó como puntapié para reflexionar sobre cómo lograr nuestro bienestar.

Antídotos antiinvierno: por qué es clave entender los ciclos

En este episodio, Sole Simond nos da las claves principales de una alimentación más saludable. 

¿Cómo comer mejor?

Episodio #2. 

¿Cómo comer mejor? Claves para potenciar tu alimentación

En este episodio, Sole Simond te da algunas herramientas para capitalizar los momentos de transformación, soltar la resistencia y arrojarte a lo que la vida te propone hoy.

¿Cómo atravesar los cambios?

Episodio #1.

Claves para vivir mejor: ¿cómo atravesar los cambios?

Sole Simond, nuestra directora editorial, pasó unas noches de insomnio. En el intento de entender qué le estaba pasando se preguntó a sí misma: "¿A qué me estoy resistiendo?, ¿Por qué simplemente no suelto?, ¿Qué creo que depende todavía de mí?".

Dormir mal: "Hay que ser valiente para sumergirse en el sueño y soltarlo todo"

En este episodio de nuestro podcast ohlalero, Sole Simond trabaja la idea de ir desacelerando nuestra mente para llegar a la hora del sueño sin tantos estímulos externos. 

¿Cómo apagar estímulos?

Episodio #2.

Claves para dormir bien: ¿cómo alejar pantallas y estímulos?

En este episodio de nuestro podcast ohlalero conducido por Sole Simond, descubrimos cómo nuestras rutinas diurnas y nocturnas están entrelazadas. ¿Qué podés hacer en tu día para descansar mejor?

El día impacta en nuestra noche

Episodio # 1. 

Cómo dormir mejor: claves para cambiar tu rutina nocturna

El cantante uruguayo Jorge Drexler vino a la Argentina a presentar su último disco y participó de Charlas! Ohlalá. En una conversación íntima recorrió experiencias personales, la creación de su último disco y el amor por sus hijos. 

"Amar es navegar el caos"

Jorge Drexler.

Jorge Drexler: "Amar es navegar el caos. Y no solo el propio, el ajeno también"

En este primer episodio de Vivir Mejor, te proponemos encontrar -en la duda- una oportunidad para barajar y dar de nuevo.

¿De qué se trata Vivir Mejor?

Episodio #0.

Dormir Bien es el primer podcast de OHLALÁ! en el que te invitamos a dejar de contar ovejitas y te acompañamos, de manera amorosa y empática, a descubrir y poner en práctica ciertos hábitos para descansar mejor

¿Cómo dormir bien?

Episodio #0

Desde antes de la pandemia tenemos el sueño de generar una experiencia digital innovadora y hoy queremos presentarles nuestro nuevo sitio

Bienvenidas

Somos OHLALÁ!

Bienvenidas a Somos OHLALÁ!

El abogado que rompió el molde, el actor que se animó a conducir y el influencer que crea nuevos paradigmas de belleza habla de su nueva normalidad. 

Darío Barassi habla sobre su recorrido profesional, la muerte de su papá y su relación con Luli

"Soy verborrágico y un poco manipulador".

Considerado 1 de los 10 mejores lugares del mundo para avistar ballenas, te compartimos una guía práctica para que disfrutes al máximo de la Península de Valdés durante el  fin de XXL 

Qué tenés que saber para poder disfrutar del último fin de semana largo en el sur

Puerto Madryn.

Planeá tu escapada: qué tenés que saber antes de visitar Puerto Madryn

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En Tigre. Dos amigas y su casita de fin de semana para vivir en comunidad

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Beta Suárez: "Los hijos no pueden ser una excusa para lo que no hacemos"

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Julieta Díaz: "Después de separarme tuve que trabajar para volver a mi centro"

Triunfó como nadador, le rompieron el corazón y hoy es influencer espiritual

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"Soy terapeuta menstrual": cómo tratar problemas relacionados al ciclo femenino

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Creó un método detox de 21 días para purificar el cuerpo y el espíritu

Probé una clase de hit box y esto es lo que viví

Editorial de enero: somos chicas de tapa

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Editorial de diciembre: 2019, allá vamos

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Cómo dormir mejor

Desafío detox

Flor Raggi y Renata Repetto: "Forzar amistad entre nosotras sería antinatural"

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OHLALÁ! Cocina: sacamos un nuevo libro de recetas con Juliana López May

¿Hiciste el proceso del águila?

Proyecto Pampita

Travesía de alta mar

De dónde venimos

Nuestra psicóloga y nuestra astróloga se juntan por primera vez en la redacción de OHLALA! y el resultado es el encuentro entre dos mundos.

Psicología y astrología: un diálogo profundo entre Inés Dates y Ana Bilsky

Edición colectiva

En el mes de la mujer, entrevistamos en exclusiva a la protagonista del corto The Legend of the Red Hand.

Zoe Saldana: "Ya no quiero ser perfecta"

Diálogo feminista

Después de un largo recorrido, hoy su creatividad se despliega en las redes, donde los protagonistas son sus perros, y en el teatro con Típico de Pitbull, su show de stand up.

Fede Cyrulnik: "Para mí las redes son ficción"

Amor de verano

Charlamos con César Silveyra, que está redefiniendo la innovación y la creatividad a través de la psicología y el rap.

César Silveyra: "Estamos vivos gracias a un ritmo”

Qué decís para este 2018

Gracias por sumarse

Entrevistamos a Ramiro Mora y Araujo, uno de los pocos astrólogos védicos del país para saber qué es el jyotish

Astrología védica: “Los planetas reflejan tu interior”

Encontrar tu ritmo

Viajamos a Nueva York a entrevistar a la actriz para hablar del nuevo feminismo, la fuerza del amor y el diálogo sobre las diferencias.

Jessica Chastain: "Las mujeres necesitamos dar un paso al frente”

Barcelona

Pesadillas

Balance de mitad de año

¿Cómo queremos que nos hablen?

Éxito a medida

Una charla con quien trajo el yoga booty ballet a la Argentina y genera una revolución interior al ritmo de Beyoncé.

Dafne Schilling: "El ritmo te despierta"

Desnudez

Poder masculino

Rockear la soltería

Renovación

¿Qué te llevás de 2016?

#JUNTASNOSQUEREMOS

Hacete ver

“¿Tenés hijos?”

Hola

Te invitamos a espiar el backstage de un número que nos desafía y nos celebra.

Cómo es OHLALÁ! por dentro

¿Cómo es OHLALÁ! después de haber hecho 100 ejemplares?

En los últimos meses, se convirtió en la cara visible de una nueva camada de actrices. Comparte con nosotras el recorrido a conciencia que la trajo hasta acá.

Charla de chicas con Justina Bustos

Justina  Bustos: "Creo en la simpleza"

La experta en coaching empresarial, nos comparte las herramientas que se necesitan hoy para crecer laboralmente. Además, te invitamos a una charla con Andrea. ¡Anotate!

Andrea Churba: "El liderazgo es asumir riesgos"

Con 33 años, esta actriz se siente más fuerte y construye su vida a conciencia de la mano de su marido, con quien asegura que arman un buen equipo.

Esmeralda Mitre: "el amor es una gracia inevitable"

Después del resultado de Argentina - Arabia Saudita, Sole Simond sugiere que las derrotas pueden ayudarnos a volvernos más conscientes y precisos para nuestros próximos desafíos. 

Soledad Simond

NOTAS

Qatar 2022. Confianza mundial

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Esteros del Iberá: los 6 lugares que sí o sí tenés que visitar de esta joya natural

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