Cuidado exprés: más lindas y relajadas en poco tiempo

Te levantás temprano, trabajás, corrés todo el día, cuidás a los chicos, hacés las compras (¡y la cena!) y te acostás rendida... para mañana repetir todo de nuevo. La rutina, el cansancio y la exigencia de todos los días se reflejan en tu piel, tu cuerpo y, claro, tu ánimo.

Cuando el estrés se prolonga en el tiempo, nuestra salud, nuestro desempeño e incluso nuestras relaciones se pueden ver afectados.

"Empezar a cuidarse, darse (y permitirse) un tiempo para uno es una buena forma de mejorar tu cuerpo, verte mejor y aumentar tu autoestima".

Por eso te proponemos algunos tratamientos y unos tips caseros para que siempre, sin importar cuál sea la situación, tengas a mano formas de sacarte el estrés de encima en cuestión de horas.

Existen gran cantidad (y van en aumento) de centros de estética y relajación ubicados en puntos estratégicos de la ciudad que ofrecen tratamientos y sesiones breves, generalmente de 45 minutos a una hora y media. Son ideales para cuando tenemos poco tiempo, ya que te podés tomar la hora de almuerzo para poner el freno de mano en plena semana y mimarte con un masaje descontracturante.

Principalmente en el centro porteño, Palermo y Barrio Norte, los spas urbanos y centros de estética cuentan con una cartilla interminable de tratamientos disponibles para que nuestro día continúe con una sonrisa.

Tenés desde masajes circulatorios que alivian el cansancio y disminuyen la aparición de várices hasta sesiones de ultrasonido combinadas con presoterapia que te garantizan relax mientras eliminás grasas localizadas.

Después de cualquiera de estos tratamientos vas a salir renovada y feliz. ¿Pero cómo hacemos para mantener este estado pacífico a partir de ahí?

Es importante el trabajo energético. Hay masajes faciales donde desbloqueás todos los centros de energía y descongestionás. Esto da un aspecto transparente y relajado de las facciones de la cara.

Otra forma más simple -ni tenés que salir de tu casa- y casi gratis para relajarte y pasar un rato con vos misma es a través de baños de inmersión. Ambientá el lugar como más te guste: aromas, velas, música, colores y aceites (romero, caléndula, etc.) así como todo lo que te estimule a poner la mente en blanco valen.

¿Te tomás un ratito de tu día para vos? ¿Te hiciste alguno de estos tratamientos? ¿Cómo te resultó? ¡Compartí tu opinión!