Skincare: 3 pasos para llevar adelante una rutina natural
Te compartimos una rutina de skincare desde la cosmética natural que, en tres simples pasos, va a ayudarte a mantener la piel súper sana.
26 de abril de 2023
3 pasos para una rutina de skincare natural. - Créditos: Getty
La versatilidad de los ingredientes de cosmética natural te permite que, en tan solo tres pasos puedas realizar tu ritual skincare con efectos que perduran y que son realmente efectivos. En cosmética natural cada vez es mayor la diversificación de productos, lo cual puede confundirte, por lo que aquí, te voy a resumir un ritual más bien minimalista y te comparto un bonus para que realices una vez a la semana.
3 pasos ritual skincare
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Infaltable en un ritual de skincare tanto de día y de noche es el “proceso de limpieza” de la piel. Entre las opciones conocidas, según tu tipo de piel:
- Agua micelar: recordar siempre retirar el producto con agua, ya que, si bien es cosmética natural, se elaboran con tensioactivos para retirar desechos metabólicos, detritus y células muertas. Ideal para pieles resistentes, oleosas, se puede emplear como desmaquillante. En este caso se repite el paso; uno es para desmaquillar y el otro es para limpieza.
- Limpiadores sólidos o en polvo: están indicados para pieles secas, resistentes, oleosas. Si están enriquecidos con mantecas y/o aceites las pieles sensibles, con lesiones tipo acneicas y rosáceas pueden emplearlos. En caso de tener arcillas o partes de plantas molidas tienen un efecto suavemente exfoliante, necesario para pieles engrosadas, porosas y con tendencia a formar comedones (puntos negros).
- Emulsiones de limpieza: en lo personal son las que más me gustan, por ser tan completas. Indicadas para todo tipo de piel (sensible/resistente), manchadas, fotoenvejecidas y con arruguitas. Las emulsiones –cremas de limpieza te dan la oportunidad de iniciar con un masaje, que no solo es détox, sino que también, es estimulante para la musculatura facial promoviendo su tonificación.
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La hidratación superficial ya se tornó un básico en tu ritual, esto se debe a que muchas veces no consumimos la cantidad de agua necesaria para que la dermis pueda abastecer a la epidermis de hidratación. Para las pieles después de los 30 es un básico infaltable y después de los 25 si te expones mucho al sol. Son excelentes para prevenir el envejecimiento prematuro, el empleo de lociones tónicas faciales; son ricas en aguas florales (hidrolatos), extractos vegetales (infusiones, hidroglicerinados), oligoelementos y glicerina vegetal; no solo te aportan hidratación superficial, sino que también, facilitan los medios acuosos para los procesos metabólicos que la mantienen en equilibrio. Aportan turgencia, luminosidad y mejoran la textura de la piel.
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Humectación y protección en este paso final es importante aportarle a la piel nutrientes ricos en vitaminas puras, antioxidantes y minerales esenciales. La cosmética natural por lo general, esta constituida por un 94% y 99 % principios activos. El vehículo lo recomiendo según tu tipo de piel:
- Emulsión: pieles oleosas, que viven en zonas más húmedas.
- Cremas: en todo tipo de piel, mas bien secas y que requieren una buena barrera de protección ante agentes externos como polución, viento, frio.
- Aceites vegetales: por lo general en formato de serum, siempre aplicarlo con una buena base de loción tónica facial aplicada previamente. La piel necesita de dos fases fundamentalmente para estar en equilibrio: una acuosa y la otra oleosa. Es para todo tipo de piel y esencial en pieles envejecidas, con daño solar, con arruguitas y flacidez. Este tipo de vehículo es una invitación al masaje facial.
El bonus
Una vez a la semana, en todo este ritual skincare, es saludable para tu piel realizar:
Exfoliación facial: este paso es necesario para colaborar con el proceso de exfoliación natural de la piel y a su vez, estimular su renovación. En pieles engrosadas, envejecidas y porosas se puede hacer de dos a tres veces por semana.
Masaje facial: las maniobras de masajes faciales de 7 a 10 minutos activan la renovación celular, desintoxican por medio del drenaje de sustancias estancadas en los espacios intercelulares de la dermis, tonifican la musculatura facial y modelan su contorno.
Aplicando diariamente estos sencillos pasos y con el uso de cosmética natural, veras la transformación de tu piel. En tan solo un mes, te puedo asegurar que veras un antes y un después extraordinario y seguramente, con estas evidencias, lo harás parte de tu ritual de vida.