Llegó el frío y en OHLALÁ! la médica pediatra María Golé escribió un artíuculo para ayudarnos a entender qué es normal, qué debe alertarnos y cómo prevenir sin miedo. Ahora, su colega la médica Pilar Fortes, se explaya en este tema que tengo preocupa en esta época.
Suelo llamar a los mocos y a la tos ‘perros guardianes’ de nuestros pulmones porque, aunque se los asocie con un estado gripal, ambos cumplen una función de defensa. Acá te cuento un poquito más:
Mocos
Los mocos aparecen como una defensa y pueden ser de diferentes colores (verdes, transparentes, amarillos). Su color puede variar, y es incorrecto asociarlo al tipo de infección (viral o bacteriana). Por lo tanto, los mocos verdes no reflejan la necesidad de antibióticos ¿Qué pasa en los bebés? Mientras que los adultos nos sonamos la nariz o escupimos, los bebés tosen, los llevan a la garganta para luego tragarlos (apareciendo en la caca), o vomitarlos .
A tener en cuenta también que los bebés respiran sólo por la nariz, y como sus narinas son muy pequeñas, muy poquito moco puede hacer algo de ruido. Al pasar el aire por un espacio tan estrecho, se escucha más —como un chanchito— aunque no estén tan tapados.
Tos
Es la manera de proteger nuestras vías aéreas del ingreso de mocos o cualquier otra cosa que no debiera llegar a los pulmones. Es por eso por lo que no se recomiendan jarabes para la tos en niños, mejor dejemos al perro guardián hacer su trabajo tranquilo ¿no? Y además les cuento un secreto: la tos es un acto reflejo difícil de inhibir, por lo que los jarabes no suelen ser tan efectivos. En otras palabras: ¡no tiren la plata!
Cuadros virales
Gran parte de las infecciones de la vía aérea superior suelen ser virales, esto quiere decir que no podemos acelerar su proceso, ni se necesitan antibióticos para curarse y así lograr que acaben antes. Los cuadros virales son autolimitados, es decir: empiezan y terminan solos, y suelen durar de 5 a 10 días. Lo que muchas veces sucede, es que tenemos más de un virus colonizando el cuerpo, entonces al acabar uno, ya hay otro gestándose ¡Les dije, esta es la precuela de una peli de terror!
Aunque no haya antibióticos para combatirlos, sí son una enfermedad, y nuestro cuerpo requiere descanso, hidratación y buena alimentación (probablemente los bebés coman menos y eso es esperable, lo importante es ofrecer alimentos saludables cuando quieran comer). En un sistema inmunológico sano, el virus tiene menos probabilidades de progresar, por lo que, en el caso de los bebés, se recomienda siempre la lactancia materna como gran aliada para combatir cuadros virales.
¿Cómo podemos ayudar a nuestros bebés cuando tienen mocos y tos?
Hay formas de aliviar sus síntomas y ayudarlos a sentirse mejor. Como siempre, antes de aplicar cualquiera de estos métodos, es importante anticiparles y contarles qué vamos a hacer y por qué. De esta manera los niños suelen colaborar un poco más.
A continuación, te comparto algunas recomendaciones:
El invierno también pasará
Como médica siempre digo: lo más importante es prevenir. Ventilar los ambientes, lavarse las manos, tener las vacunas al día, sostener la lactancia materna y evitar visitas que estén incubando virus, son prácticas fáciles de llevar a cabo en nuestras casas.
El invierno puede ser una época de muchas bacterias, pero fundamentalmente de mucha paciencia de todos quienes cuidan, contienen y consuelan en cada noche sin dormir. Estén seguras de que su amor hace la diferencia.
Por Pilar Fortes, gentileza para OHLALÁ! Ig: @handprimerosdías
Pilar Fortes Pilar Fortes es médica pediatra especialista en terapia intensiva del Hospital Garrahan.
