Tapa de mayo de revista OHLALA! con Zoe Gotusso

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Llegó el otoño y nos afectan esos primeros fríos. Te compartimos 8 rituales para que pruebes: son ideas que creemos te pueden devolver algo de calidez y bienestar.



8 rituales de otoño: ideas que nos devuelven la calidez y el bienestar

Hoy es el Día Mundial de la Salud Mental Materna y es importante seguir hablando para romper tabúes y desestigmatizar los síntomas que viven muchas mujeres durante el embarazo y el puerperio. 

Salud Mental Materna: 7 de cada 10 mujeres no hablan sobre lo que sienten durante el puerperio

Día Mundial de la Salud Mental Materna: 7 de cada 10 mujeres no hablan y ocultan sus síntomas durante el puerperio

En OHLALÁ! Lanzamos "100 hábitos saludables", una guía de ideas y acciones para una vida más liviana y feliz. En esta nota, te contamos sobre el NEAT, que implica activar el movimiento en tu vida cotidiana. 

NEAT: una práctica antisedentarismo que deberías probar

¿Qué es el NEAT y por qué está bueno incorporarlo a tu vida?

El té negro, con su origen centenario, su sabor inconfundible y sus notables beneficios para la salud, es mucho más que una simple bebida. Te contamos sobre los beneficios de consumirlo cotidianamente.

Redescubrí el té negro: estos son los beneficios que puede traerte

Redescubrí el té negro: estos son los beneficios que puede traerte tomar uno cada día

Se fue pasando de generación en generación y hoy se rescata como un clásico con beneficios que no pasan de moda, el té de manzanilla ofrece un abanico de bondades a un par de sorbos de distancia.

Llega el frío y las molestias de garganta: ¿qué té podés tomar?

Llega el frío y las molestias de garganta: cuáles son los beneficios del té de manzanilla

En OHLALÁ! Lanzamos "100 hábitos saludables", una guía de ideas y acciones para una vida más liviana y feliz. En esta nota, asesoradas por la profesora de yoga Cristal Scaloni te compartimos por qué hacer 10 minutos de yoga cada día hace bien.

Por qué practicar 10 minutos de yoga por día

Por qué hace bien practicar 10 minutos de yoga por día

¿Por qué depositamos la bronca emocional en las redes? ¿Por qué hay cada vez más déficit empático? ¿Qué aspectos tenemos que tener en cuenta? Hablemos de violencia digital

Violencia digital: ¿por qué la bronca nos vuelve cada vez menos empáticos?

Violencia digital: ¿por qué la bronca emocional nos vuelve cada vez menos empáticos?

En su último libro "La felicidad", el psicólogo y psicoanalista Gabriel Rolón reflexiona acerca de uno de los temas clave de la humanidad: ¿cómo ser más felices? Te compartimos sus mejores frases para explorarla y pensarla, en cuerpo y mente.

Felicidad modo ON 🌈: las mejores frases del psicólogo Gabriel Rolón para encontrarla

Las mejores frases de Gabriel Rolón para motivarte a encontrar la felicidad

Muchas veces sentimos que suceden ciertas coincidencias o recibimos señales. ¿Qué significan y cómo podemos aprender a decodificarlas?  

Según los especialistas, estas son 6 claves para decodificar señales y coincidencias

La coach ontológica y terapeuta emocional Celina Cocimano define qué son las emociones, por qué son vitales para nuestra vida y cómo podemos modificar el impacto que tienen en nosotros.

¿Por qué las emociones le ganan a la razón?

Salud

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El 26 de abril se conmemora el Día Mundial del Pene. Consultamos a la médica uróloga Paula Grinstein para que sintetice los problemas más frecuentes que pueden afectar al pene y las recomendaciones para resolverlos.

Día Mundial del Pene: los problemas más frecuentes del órgano sexual masculino

Día Mundial del Pene: los problemas más frecuentes del órgano sexual masculino y cómo resolverlos

Mientras que las rutinas del sueño son súper importantes a la hora de poder tener un descanso de calidad, hay algunas infusiones que pueden ayudarte a relajar y dormir mejor. Con solo dos ingredientes, te explicamos cómo preparar este té.

Té de miel y vinagre de manzana: así se prepara la infusión que te ayudará a dormir mejor

Tal Ben-Shahar es doctor en psicología de Harvard y asegura que estas son las seis claves para lograr la felicidad.


6 rituales para ser feliz, según un estudio de Harvard

Así podés profundizar el amor y la intimidad 

Beneficios y claves para enseñarles esta técnica

 8 consejos de centennials para matchear

Secretos milenarios para conectar con tu pareja

Cuatro notas para entrar en el mundo de las relaciones.

Amores

Brillantina Maternidad y Crianza

Un estudio de la Universidad de Harvard, liderado por el psiquiatra Robert Waldinger, arrojó algunos datos sobre los principales motivos por los que las mujeres se arrepienten antes de morir. Un datazo para tener en cuenta a la hora de intentar vivir más plenamente.

Esto es de lo que se arrepienten muchas mujeres al final de sus vidas, según Harvard

Esto es de lo que se arrepienten muchas mujeres al final de sus vidas, según un estudio de Harvard

Investigamos la tendencia que señala que el café con aceite de oliva es bueno para salud. Con abundante presencia de antioxidantes y otros efectos positivos, el consumo de esta rara combinación parece tener sólo beneficios

¿Da tomar café con aceite de oliva? Estos son los beneficios de probarlo para tu salud

Café con aceite de oliva: ¿por qué hace bien a la salud y dónde probarlo en BA?

Un nuevo test psicológico de personalidad visual revela si sos una persona controladora o no, según el asiento que elijas. 

Test visual: elegí un asiento y descubrí si sos una persona controladora

Test de personalidad viral: elegí un asiento y descubrí si sos una persona controladora

Un estudio publicado en Science Direct da cuenta de efectos beneficiosos del consumo de café en la prevención de la prediabetes y diabetes tipo 2. Consultamos con una experta que habla de las ventajas y desventajas del consumo. 

Los beneficios de consumir café, según la ciencia

Cáncer de Piel: cómo prevenirlo y quiénes son los que tienen mayor riesgo de desarrollarlo. ¿El uso de tecnología aumenta la posibilidad de cáncer de piel? ¿Mito o verdad? 

Cómo prevenir el melanoma: mitos y verdades del cáncer de piel

Cómo prevenir el melanoma, una de las formas más mortales de cáncer de piel

Consultamos con una experta sobre su grado de confiabilidad y si sirve para para todas las mujeres y personas con capacidad de gestar en la misma medida.

¿Son efectivos los test online de embarazo?

El té de hinojo se utiliza desde la antigua Grecia para equilibrar las funciones del sistema digestivo. Además, esta planta silvestre tiene múltiples beneficios expectorantes y cicatrizantes.  

Té de hinojo: ¿para qué sirve y cómo prepararlo?

Azúcar vs. miel: ¿esta última es más saludable? ¿Cuánto hay de mito y cuánto de verdad? La mirada de la nutricionista Romina Sánchez. 

¿Por qué elegir miel en lugar de azúcar? Mitos y verdades

Los chequeos médicos regulares son importantes. Hay algunos, que se recomiendan después de los 30. Te contamos cuáles y con qué frecuencia deberías hacerlos. 

Chequeos médicos para mujeres: ¿cuáles son los exámenes de rutina a los 30?

El experto Alejandro Sacha Barrio Healey, que acaba de publicar Generando voltaje en la salud humana, estará en Buenos Aires. En su libro da pautas básicas para generar energía extra y tener una vida plena.

"Estoy low battery": cómo generar energía extra para vivir más y mejor

Cómo generar energía extra para aumentar la longevidad

El colesterol malo” afecta la función de las arterias y puede causar diversas enfermedades, de ahí la importancia de controlarlo. La alimentación saludable es un modo de hacerlo y te acercamos los 10 alimentos que recomienda Harvard para mantenerlo en valores normales.

Los 10 alimentos que recomienda Harvard para bajar el colesterol

Es un aceite que se obtiene de un condimento que se utiliza como planta medicinal y ayuda a equilibrar el metabolismo. ¿Cómo ayuda con el resfrío?

Salud

8 rituales de otoño: ideas que nos devuelven la calidez y el bienestar

por Nathalie Jarast

Salud Mental Materna: 7 de cada 10 mujeres no hablan sobre lo que sienten durante el puerperio

por M. Agustina Capurro

NEAT: una práctica antisedentarismo que deberías probar

por Ayelén Di Leva

Redescubrí el té negro: estos son los beneficios que puede traerte

por Ezequiel Brahim