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 • HISTORICO

Cerebro en forma. 5 podcasts para estimular tu mente y entrenar nuevas habilidades

Recursos para adaptarnos a los tiempos qué corren. Recomendados para escuchar y entrenar tu mente.


Podcasts para entrenar nuevas habilidades mentales.

Podcasts para entrenar nuevas habilidades mentales. - Créditos: Wayhomestudio en Freepik.es



Mientras transitamos tiempos complejos, todos buscamos herramientas para adaptarnos a los cambios que la vida nos pone por delante. Para afrontarlos y encontrar respuestas, podemos bucear en nuestro interior. Es que la mente posee algunos secretos interesantes de explorar.
El cerebro humano es la máquina más potente que se ha creado en la historia de la humanidad y, conocerla, permite transitar de la mejor manera las emociones, estados de ánimo y sentimientos como el miedo, el amor, el bienestar, el sueño, el envejecimiento y la memoria. Te recomendamos estos contenidos en Spotify que seguro te van a ayudar a dar con los recursos que mejor se adaptan a tus necesidades actuales.

El otro lado del cerebro

En este neuropodcast participan investigadores especialistas en psicología y neurociencias. La idea es que los conozcamos un poco más y nos metamos a fondo en la vida de los investigadores.

Pensar de Nuevo

Es el nuevo Podcast original de Spotify y tiene como host a Facundo Manes, neurólogo clínico y neurocientífico argentino. En este podcast, Manes ahonda de manera clara y sencilla sobre las diferentes capas de nuestra mente, para conocer cómo funcionan nuestras emociones, sentimientos y más. Además, brinda herramientas para entender mejor a nuestro cerebro.

Entiende tu mente

Seguro que a lo largo del día tenés disponibles 20 minutos. Pensalo. Puede que sea en ese trayecto que hacés en transporte público, en tu coche o caminando. Tal vez mientras cocinás o antes de ir a dormir. Solo es necesario elegir el momento. Entiende Tu Mente es un podcast de psicología que, de una manera amena, te cuenta cómo funciona nuestra mente. Con las voces de Molo Cebrián -podcaster y estudiante de psicología-, Luis Muiño -Psicólogo y uno de los divulgadores de esta temática más conocidos en España- y Mónica González -Coach y profesora universitaria-.

La mente en forma

Un espacio para reflexionar, descubrir y experimentar distintas herramientas y abordajes que aportan valor en nuestra calidad de vida. Prácticas, ejercicios y técnicas que aportan a un mejor estado de consciencia para que eso repercuta en la vida de cada uno. La Mente en forma es un Original Spotify.

Entrenamiento para la mente

Nico Iglesias te ayuda a “entrenar la mente”. Formado como Terapeuta Gestáltico y coach profesional fusiona estas disciplinas, y su pasión por el autoconocimiento, para proponerte ejercicios y prácticas que colaboren con nuestro procesos de cambio y superación personal.

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