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Activar la rutina de belleza después de las fiestas

Tiempo de festejos y excesos, nuestro cuerpo lo siente, la piel lo refleja.


Detox post fiestas

Detox post fiestas - Créditos: Getty



Lo normal: comemos rico, tomamos de más y hasta tal vez nos salteamos la rutina cosmética, así que aquí unos tips para que cuando pase el fiestón volvamos sobre rieles.

1)  Desintoxicar: eliminar grasas y toxinas, ¿cómo lo logramos? transpirando (entrenando o en sauna), usando máscaras faciales desintoxicantes a base de arcillas, aplicando un masaje facial que ayuda a devolver la higiene profunda de tejidos. Si se presenta acné el uso de aceite esencial de tea tree y vahos faciales puede ayudarte. 

2) Tomar mucha agua: es fundamental. Podés ayudar este proceso tomando un tónico o tintura madre depurativa del hígado que es encargado de la limpieza de todo nuestro organismo.

3) Una limpieza profunda en estudio con protocolo detox también es un gran complemento.

4) Nutrir: aportar lo que fue “opacado” por la ingesta desmedida. Consumir jugos naturales y aumentar la ingesta de frutas y verduras crudas es un importante comienzo.

5) Aplicar máscaras nutritivas, hidratantes, frescas y naturales.

6) Estimular la piel con tu rutina de automasaje, gym o gua sha hará que tu piel recupere lozanía y luminosidad. Además, podés aprovechar a trabajar un rato con aceites vegetales nutritivos en este paso, le hará muy bien a la piel.

Mini S.O.S en casa:

- Realizá tu rutina de higiene con gel de limpieza

- Exfoliá con semillas o flores secas (siempre naturales!)

- Probá la máscara de avena molida hidratada con agua de cocción de repollo verde (una vez que el agua esté hirviendo, apagó, sumergir una hoja grande de repollo unos minutos) listo para usar en la máscara (spoiler: tiene feo olor pero tiene un gran poder desintoxicante).

- Enjuagar y aplicar un aceite vegetal y realizar un automasaje.

- Enjuagar e hidratar con crema facial natural

Experta consultada: Maria Ruibal Gowland de Brimhana, especialista en cosmética facial natural. 

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