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Así es el "Laboratorio de glúteos" donde entrena Antonela Roccuzzo en Miami

La esposa de Lionel Messi, Antonela Roccuzzo, retomó sus ejercicios en un gimnasio especializado en fortalecer glúteos.


El "Laboratorio de glúteos" donde entrena Anto Roccuzzo.

El "Laboratorio de glúteos" donde entrena Anto Roccuzzo. - Créditos: Instagram/@antonelaroccuzzo.



Pasaron las fiestas de fin de año, también pasó el casamiento de su hermana menor, por lo tanto para Antonela Roccuzzo es tiempo de volver a sus rutinas con las cuales se mantiene en forma y saludable. En este caso, retomó los ejercicios dedicados únicamente a fortalecer la cola. Enterate cómo es el "Laboratorio" al que asiste.

 

El "Laboratorio de glúteos" donde entrena Anto Roccuzzo

"Retomando rutina con el profe @bretcontreras1", posteó la empresaria e influencer de moda, Antonela Roccuzzo, mostrando el gimnasio al que asiste para ejercitar en Miami.

El "Laboratorio de glúteos" donde entrena Anto Roccuzzo.

El "Laboratorio de glúteos" donde entrena Anto Roccuzzo. - Créditos: Instagram/@antonelaroccuzzo.

El profesor arrobado, Bret Contreras, es un preparador físico al que llaman “The Glute Guy” (el hombre glúteo), porque su especialidad es que sus clientas fortalezcan esa parte del cuerpo.

El gym, cuyo nombre es justamente "Glute Lab", pertenece a Contretas y fue nombrado por Men's Health como uno de los 20 mejores gimnasios de EE.UU. 

 

Bret Contreras, el entrenador de glúteos de Antonela Roccuzzo.

Bret Contreras, el entrenador de glúteos de Antonela Roccuzzo. - Créditos: Instagram/@bretcontreras1.

¿En qué consiste el entrenamiento que realiza Antonela Roccuzzo? En rutinas de entrenamiento intensas para quemar calorías rápidamente y aumentar la masa muscular en la parte trasera.

Contreras, en su cuenta de Instagram, comparte esos ejercicios localizados que pueden servir tanto para aumentar la fuerza y ​​potencia atlética general de sus alumnas, o simplemente contribuir a conseguir una súper firmeza en los glúteos.

 

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Uno de los ejercicios más comentados es el cual trabaja los glúteos en una posición de estiramiento y se puede agregar una banda para una tensión más consistente en todo el rango de movimiento.

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