Verano: 3 plantas ideales para utilizar como post solar

Estas son las tres plantas que tienen propiedades terapéuticas y que te van a ayudar a aliviar los síntomas de calor, ardor y sensibilidad cutánea.

El aloe vera es un clásico en pieles con quemaduras solares de primer grado. Si tenes esta planta en tu casa o si conseguís una hoja de Aloe es importante que saques la aloína (sustancia amarillenta que causa irritación en la piel si se aplica el gel de aloe de la hoja directamente en la piel).

¿Cómo hacerlo?

1. Dejás las base de la hoja de aloe en agua toda una noche. Al día siguiente vas a ver que el agua tiene un color diferente, aquí ya drenamos la aloína.

2. Retirás espinas para facilitar la extracción del gel.

3 Filtrás el gel y colocas en cubeteras (así frezas y tenes disponible cada vez que queres usarlas.

Esta planta tiene una gran variedad de propiedades tanto si la usas en la piel, como si la consumís en infusión. Con el objetivo de generar una loción post solar, nos va a aportar propiedades antiinflamatorias, calmante, antiséptico, puede prevenir la formación de ampollas.

Preparación: la loción la vas a preparar con una infusión y una vez frio y se aplica con vaporizador tipo body splash. En una taza aplicas 5 cucharaditas de flores de lavanda seca (realizar en infusión con agua mineral caliente como para para mate). Dejar reposar durante 20 minutos. Tapar para evitar que se evapore los aceites esenciales de las flores (cuando destapes tu infusión aprovecha todas las gotitas de agua que quedaron adheridas para conservar los aceites esenciales. Son muy volátiles asi que envasa inmediatamente). Se conserva en heladera por tres días. Aplicar las veces que necesites y luego colocar tu crema humectante. Plus: utilizar sus propiedades en aromaterapia para relajarte y descansar.

Otra muy buena opción es que consigas un hidrolato de lavanda y lo apliques directamente antes de tu post solar o crema humectante reparadora.

Alivia el picor por su acción calmante, evita la deshidratación de la piel, elimina eficazmente las células muertas, es antioxidante (otra de las acciones que buscamos luego de calmar los síntomas de una piel con quemadura de primer grado).

Preparación de agua de avena calmante y antioxidante: preparar una infusión de avena molida con una taza de agua mineral. Dejar reposar 15 minutos. Colar con filtro o bolsa de tela como la que se usa para hacer leche de almendras. Se aplica pulverizando con rociador también una muy buena opción es humedecer paños suaves y aplicarlos a modo de compresas en la piel. Conservar en heladera. No apto celiacos.

Es importante que, además, de tus recetas caseras o crema “after-sun” con estos ingredientes estrellas, promuevas la restauración de la hidratación de la piel tanto por dentro con el consumo de agua y por fuera con cremas muy humectantes y emolientes.