La experta cita distintos estudios de Harvard que destacan a la palta como un aliado de la fertilidad gracias a sus grasas saludables. Por qué y cómo sumarla en la alimentación diaria.

La palta y la fertilidad: qué dice Harvard sobre su consumo

Romina Sánchez, nutricionista especializada en salud femenina: qué relevancia tiene la palta en la fertilidad y cómo incorporarla a tu dieta

Las freidoras de aire (Air Fryer) están de mnoda. ¿Es saludable cocinar con la freidora de aire? El el Dr. Sethi, de Harvard, lo respondió en un TikTok. 

¿Es saludable cocinar con la freidora de aire? Esto dice un médico de Harvard

¿Es saludable cocinar con la freidora de aire? La respuesta de un médico de Harvard

El estudio entre la nutrición y las neurociencias está resultando cada vez más revelador. Ahora, dos especialistas de Harvard descubrieron cuál es el mejor alimento para las funciones cerebrales.

Este es el mejor alimento para cuidar el cerebro, según Harvard

Día del Cerebro: cuál es el mejor alimento para cuidar la salud del cerebro, según Harvard

Harvard, la prestigiosa universidad, detalla a partir de un informe las bases para mantener relaciones interpersonales empáticas y así mejorar la inteligencia emocional.

Harvard nos da pautas simples para mejorar la inteligencia emocional

Cuál es el hábito para mejorar tu inteligencia emocional, según Harvard

Tal Ben-Shahar es doctor en psicología de Harvard y asegura que estas son las seis claves para lograr la felicidad.


6 rituales para ser feliz, según un estudio de Harvard

Un estudio de la Universidad de Harvard, liderado por el psiquiatra Robert Waldinger, arrojó algunos datos sobre los principales motivos por los que las mujeres se arrepienten antes de morir. Un datazo para tener en cuenta a la hora de intentar vivir más plenamente.

Esto es de lo que se arrepienten muchas mujeres al final de sus vidas, según Harvard

Esto es de lo que se arrepienten muchas mujeres al final de sus vidas, según un estudio de Harvard

Descubrí cómo dos poderosas preguntas pueden encaminarte hacia la realización. Es el planteo de un profesor de Harvard.

Según Harvard, esto te tenés que preguntar para alcanzar el éxito

Según expertos de Harvard, 2 preguntas claves para alcanzar el éxito personal y profesional

El colesterol malo” afecta la función de las arterias y puede causar diversas enfermedades, de ahí la importancia de controlarlo. La alimentación saludable es un modo de hacerlo y te acercamos los 10 alimentos que recomienda Harvard para mantenerlo en valores normales.

Los 10 alimentos que recomienda Harvard para bajar el colesterol

Mantener una vida sexual activa es un tema para muchas parejas de años, que la rutina afecta el deseo. Un estudio de Harvard aborda el tema y brinda consejos.

11 consejos para mejorar tu vida sexual, según Harvard 

Existe evidencia científica entre la conexión directa del intestino y el cerebro. Una experta de Harvard recomienda 5 alimentos que favorecen la memoria y ayudan a controlar la depresión, entre otros aspectos positivos.

Así podés mantener tu cerebro joven y sano

Consejos para mantener tu cerebro joven

Qué necesitamos para ser personas felices y sentirnos en paz según el psiquiatra estadounidense  Robert Waldinger de la Universidad de Harvard.

Un experto en felicidad recomienda tener al menos dos amigos de confianza

Un experto de Harvard dice que tener al menos dos amigos de confianza nos protege contra el estrés crónico

El monje zen escritor y profesor de Harvard Haemin Sunim detalla, según su experiencia, los pilares para alcanzar el estado de felicidad en la vida diaria.

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