No siempre hace falta un giro drástico para crecer. Según Paula Echeverria, experta en Terapia Transformacional Rápida, las transformaciones más profundas suelen empezar con ajustes mínimos, pero sostenidos en el tiempo.

El poder de los dos grados: los cambios pequeños pueden transformar tu vida

El poder de los dos grados: por qué los cambios pequeños pueden transformar tu vida, según una experta

La empresaria dama compartió parte de su rutina beauty y puso en agenda un tratamiento que pisa fuerte en las cabinas de dermatología: los exosomas. De qué se trata esta tendencia.

Qué son los exosomas, la terapia de belleza que hace Juliana Awada

Si ya maratoneaste la nueva temporada de Envidiosa, es imposible no detenerse en cómo evolucionó el vínculo entre Vicky y Fernanda, su psicóloga. Una experta nos comparte su mirada.

Envidiosa y el coraje de sostener terapia: ¿cómo evoluciona el vínculo de Vicky con Fernanda?

Envidiosa 3 y el coraje de sostener terapia: la evolución de un vínculo

Una nota de Paula Echeverria, experta en Terapia Transformacional Rápida, para OHLALÁ! Es una reflexión sobre cómo el miedo a brillar puede convertirse en un freno silencioso que nos impide avanzar.

El miedo al éxito: la trampa invisible que nos impide crecer, según una experta

La terapia grupal es un espacio psicológico en el que compartir experiencias con otros se convierte en una herramienta de sanación. Conocé en qué consiste, cuáles son sus beneficios y cuándo puede ser una buena opción para tu bienestar emocional.

Terapia grupal: cuándo conviene elegirla

Terapia grupal: cuándo conviene elegirla y por qué

Modelar arcilla no es solo un pasatiempo: la cerámica ayuda a bajar la ansiedad, reconecta con lo lúdico y propone una pausa frente al ritmo acelerado de lo cotidiano.

La cerámica como terapia: los beneficios de poner las manos en la arcilla

Una técnica de sanación energética que trabaja con ondas cerebrales para acceder al subconsciente, transformar creencias limitantes y liberar emociones que nos bloquean. Probamos una sesión de Thetahealing y te contamos en qué consiste y cuáles son sus beneficios.

Thetahealing: en qué consiste esta terapia energética

Thetahealing: cómo es esta terapia energética que ayuda a liberar emociones y cambiar creencias limitantes

Paula Echeverria se dedicó toda su vida al comercio exterior, pero un diagnóstico médico le cambió el rumbo. Entonces, conoció la Terapia Transformacional Rápida de Marisa Peer, se capacitó con ella y asegura que puede cambiar tu vida en poco tiempo.

¿Qué es la Terapia Transformacional Rápida que puede cambiar tu vida?

Esta es la terapia rápida que puede cambiar patrones de conducta en una sesión

¿Alguna vez bailaste cuando estabas muy triste o angustiada... o cuando estabas pasada de estrés? Nos sumergimos en el poder del movimiento y descubrimos que, además de divertido, puede ser una gran terapia.  

Bailar para sanar: el poder del movimiento como terapia emocional

Soltá el control y empezá a vivir: la terapia que te permite a avanzar a través de un propósito y la acción como motor.

Esta es la nueva terapia que revoluciona la salud mental

No es el psicoanálisis ni el coaching, la nueva terapia que revoluciona la salud mental

Entre quienes buscan quedar embarazadas, a veces, existen creencias limitantes que bloquean el proceso de concepción. Paula Echeverria, terapeuta RTT (Terapia Transformacional Rápida), da pautas para romper con este ciclo de pensamientos negativos.

Cómo incide el factor mental en el embarazo y técnicas para facilitarlo, según una experta

La psicoanalista Ornella Benedetti reflexiona sobre el uso de la inteligencia artificial en la época actual. ¿Puede reemplazar una terapia psicológica?

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