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Drew Barrymore: así es el cuarto de meditación que armó en su dormitorio

La reconocida actriz de Hollywood armó un cuarto en su dormitorio exclusivamente dedicado a la meditación, el bienestar y la salud mental.


rew Barrymore: el aterrador momento que vivió con un acosador durante una entrevista

rew Barrymore: el aterrador momento que vivió con un acosador durante una entrevista - Créditos: Getty.



Después de vivir en su propio programa, The Drew Barrymore show, un sofoco o también llamado calor de la menopausia -donde Jennifer Aniston no dudó en asistirla en vivo demostrando la buena amistad de años que comparten- la actriz de 48 años vuelve a causar furor en las redes sociales pero esta vez, no por su show o por algún proyecto cinematográfico dando vueltas, sino por abrir las puertas de su hogar y mostrarles a sus millones de seguidores la intimidad del cuarto de meditación que creó en su dormitorio.

Así es el cuarto de meditación de Drew Barrymore

Así es el cuarto de meditación de Drew Barrymore.

Así es el cuarto de meditación de Drew Barrymore. - Créditos: Instagram.

En una producción de fotos a cargo del reconocido fotógrafo Mark Seliger para NY Magazine, la conductora compartió con sus millones de seguidores en las redes sociales el cuarto de meditación que armó en su propio dormitorio, donde el bienestar y la salud mental son los principales protagonistas, y propósitos, de este pequeño, pero inmensamente valioso espacio personal.

Con un diseño de papeles de pared en tonos azules con flamencos rosas, la habitación de meditación está cubierta de notitas de autoayuda y ánimo, a modo de post-its de recordatorio de mensajes positivos que ayudan a Drew a procesar su propia inseguridad, miedos y dolor.

 la conductora compartió con sus millones de seguidores en las redes sociales el cuarto de meditación que armó en su propio dormitorio.

la conductora compartió con sus millones de seguidores en las redes sociales el cuarto de meditación que armó en su propio dormitorio.

Este cuarto, decorado con velas, afiches de colores, una mesa ratona y algunos elementos personales de la actriz, está destinado a gestionar las emociones y nació como una idea de ayuda de su psicólogo, Barry Michels, que junto a Phil Stutz, el reconocido psiquiatra estadounidense, han diseñado un sistema de desbloqueo de la creatividad.

Entre algunas de las frases que se destacan en las paredes se encuentran: “Hoy es el día en el que empiezas a confiar en ti misma”, “Superhéroe espiritual” y “Permiso”.

Con un diseño de papeles de pared en tonos azules con flamencos rosas, la habitación de meditación está cubierta de notitas de autoayuda y ánimo.

Con un diseño de papeles de pared en tonos azules con flamencos rosas, la habitación de meditación está cubierta de notitas de autoayuda y ánimo.

Ambos profesionales de la psiquis escribieron en conjunto, El Método, un libro en el cual ofrecen cinco herramientas dinámicas y prácticas para lograr una transformación personal que transforme “sus miedos y ansiedades en oportunidades”.

 

 

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