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Amistad en la adolescencia: ¿por qué es clave para el desarrollo emocional?

La amistad juega un papel fundamental durante la adolescencia. La neuropsicóloga Cynthia J. Zaiatz precisa por qué es clave el grupo de amigos en la etapa en la que se comienzan a construir relaciones más emocionales y se forma la identidad.


Grupo de adolescentes

Grupo de adolescentes: por qué la amistad es fundamental. - Créditos: Getty



La amistad juega un papel fundamental durante la adolescencia, un período caracterizado por profundos cambios emocionales y físicos. Según explica la licenciada Cynthia J. Zaiatz, neuropsicóloga y jefa de salud mental en el Sanatorio Modelo de Caseros, “la adolescencia es la etapa en la que se comienzan a construir relaciones más emocionales y se forma la identidad”. Esto explica por qué los vínculos de amistad formados en la escuela secundaria suelen perdurar en el tiempo, convirtiéndose en una fuente de comprensión y apoyo en momentos de transición.

Zaiatz resalta que estos lazos no solo proporcionan apoyo emocional, sino que también ayudan a los jóvenes a construir su autoestima y a reforzar su sentido de identidad fuera del entorno familiar. “Los vínculos de amistad son importantes durante la adolescencia ya que ayudan a los jóvenes a tener un sentido de aceptación y pertenencia”, comenta. Además, contribuyen al desarrollo de cualidades fundamentales como la compasión, el cuidado y la empatía.

La experta explica que estos vínculos son especialmente valiosos en una etapa en la que los adolescentes buscan su independencia. Los cambios físicos, psicológicos y emocionales que atraviesan llevan a los jóvenes a distanciarse del niño que alguna vez fueron y a construir una identidad más autónoma. "Ser aceptado por los pares en esta etapa y formar conexiones cercanas predicen qué tan bien adaptada estará una persona en la adultez”, afirma Zaiatz.

Estudios recientes, como este informe de Unicef, confirman esta perspectiva, ya que demuestran que los adolescentes jóvenes que cuentan con la aceptación de sus pares tienden a disfrutar de un mayor bienestar en la adultez. Al mismo tiempo, los adolescentes mayores que desarrollan amistades profundas con un círculo más reducido también parecen beneficiarse en su adaptación a la vida adulta.

 

Zaiatz menciona además que la presión social y las normas de grupo juegan un rol importante en la adolescencia, ya que ofrecen experiencias emocionales intensas. Esta presión puede llevar a los jóvenes a anteponer los deseos del grupo a sus propios objetivos, una dinámica que, aunque a veces resulte desafiante, puede reducir el estrés en la vida adulta. En este sentido, las amistades en la adolescencia no solo facilitan la socialización y el desarrollo personal, sino que también podrían influir en la salud mental a largo plazo, reduciendo los síntomas de ansiedad y depresión en la adultez.

La amistad durante la adolescencia no es solo una fuente de compañía, sino un elemento crucial en el desarrollo de una identidad saludable y en la preparación para una vida adulta más equilibrada.

Experta consultada: Lic. Cynthia J. Zaiatz, neuropsicóloga, jefa de salud mental en el Sanatorio Modelo de Caseros.

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por Redacción OHLALÁ!


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