Vitamina C: estos son ls 3 principales beneficios del ingrediente estrella de la cosmética
La vitamina C es el ingrediente estrella de la cosmética y te contamos sus tres principales beneficios.
10 de octubre de 2023
Te contamos cuáles son los beneficios de la vitamina C. - Créditos: Getty
Siempre hay un ingrediente estrella en el mundo del skincare. Se pone de moda, todas las beauty bloggers hablan de él, todas las marcas lo incorporan en sus productos y el hype es imparable. Gracias a la tendencia de ir cada vez más a lo natural, muchas veces estos componentes provienen de la propia naturaleza.
El carbón vegetal, las arcillas, el plancton y las algas, ciertas plantas exóticas y microorganismos, aceites esenciales y extractos de raíces: lo nuevo en belleza toma lo mejor que la madre naturaleza tiene para ofrecer. De todos estos ingredientes, el que puede considerarse, casi unánimemente, un favorito es la vitamina C. Es actualmente el componente estrella en la industria del cuidado de la piel. Y no es para menos, los beneficios de su uso son muchísimos.
Los 3 principales beneficios de la Vitamina C
1
Aporta luminosidad. La vitamina C, que contiene L-ácido ascórbico (la forma más pura de esta vitamina), ayuda con la hiperpigmentación, unifica el tono de la piel, le da luminosidad y mejora su textura.
2
Es antioxidante. Una crema o serum con vitamina C tiene propiedades antioxidantes que reparan y regeneran las células. Resultado: una piel mucho más saludable, fresca y joven.
3
Mejora la producción de colágeno. La vitamina C estimula la producción natural de colágeno, que hace que la piel se vea más firme y que no pierda elasticidad. Es un excelente producto para tratar esas primeras arrugas.
La fórmula
Las cremas o serums más efectivos son los que contienen L-ascórbico en una concentración de entre 10% y 20%. Estas fórmulas garantizan una excelente absorción percutánea y máximo efecto antioxidante.
El valor del packaging
La vitamina C empieza su proceso de oxidación al exponerse al aire y la luz. Esto hace que el producto pierda parte de su efectividad. Es por esto que el envase es clave. ¿Cómo debe ser, entonces? Oscuro u opaco, preferentemente cerrado al vacío o que no permita la entrada de aire.
Súper ingrediente
Nuestro ritmo de vida actual nos obliga a ser prácticas y a elegir ingredientes que realmente funcionen y den buenos resultados. Un serum de vitamina C cumple estos requisitos y es por eso que se convirtió en el nuevo beauty must-have. Y no podía ser de otra manera. Se trata de una vitamina multifunción que cumple con todo lo que cualquier mujer (y hombre, por qué no) quiere para su piel: restaura el resplandor, el brillo y la luminosidad; reduce los signos de envejecimiento; mejora la resistencia y firmeza de la piel; reduce los radicales libres; contribuye a la eficacia de peelings y dermoabrasión y fortalece la barrera de la piel. Producto infalible, si los hay.
¿De día o de noche?
La vitamina C se puede usar tanto de día como de noche. Si bien muchos afirman que es más beneficioso usarla de día, hay que tener en cuenta que muchas fórmulas con vitamina C sensibilizan la piel al sol, por lo que es clave acompañarla siempre de un buen protector solar.
Por dentro y por fuera
La vitamina C no solo es buena para mantener la piel joven y luminosa, es también un nutriente súper importante en la dieta de todos los días. Los alimentos con vitamina C ayudan a absorber el hierro, a reconstruir huesos y vasos sanguíneos y a mejorar la habilidad de nuestro cuerpo para sintetizar el calcio y otros minerales. Esta vitamina fortalece nuestro sistema inmunológico, mejora el funcionamiento cerebral y es un gran antioxidante que, si se consume regularmente, puede prevenir serios problemas de salud.
Algunos alimentos con alta concentración de vitamina C: guayaba, kiwi, naranjas, grosellas negras, tomates, repollitos de Bruselas, morrón amarillo, brócoli y coliflor, hojas verde oscuro, como berro y espinaca.
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