Ritual: el paso a paso de la ceremonia que te va a ayudar a dejar el pasado atrás
Cerrar ciclos y dejar ir a personas que fueron importantes en tu vida no es tarea sencilla, aunque es muy necesario para liberar el presente. Te compartimos un ritual que puede ayudarte.
15 de mayo de 2023
Cuál es el mejor ritual para dejar atrás el pasado. - Créditos: Getty
Pedir ayuda al universo para dejar atrás aquellas experiencias, personas y emociones que hoy no te permiten avanzar en tu presente es una opción sumamente válida y poderosa. ¿Es sencillo? No, sabemos que no. Pero es clave para liberar la energía actual y para que nuevas experiencias y personas más afines a tus deseos tengan espacio para aterrizar.
Como ya te contamos en varias notas, los rituales son una gran herramienta para materializar cambios en tu vida actual. Si tu lado racional te bloquea el acceso al ritual y con el poder de la intención no te alcanza para tomar la determinación de hacerlo, te contamos algo de lo que dice la ciencia al respecto:
Según un estudio la Universidad de Harvard, los rituales pueden ayudarnos a liberarnos de la ansiedad. Hace unos años, Francesca Gino, profesora asociada de la escuela de negocios de Harvard y autora del estudio “Rituals Alleviate Grieving for Loved Ones, Lovers, and Lotteries” expresaba públicamente que la mayoría de las personas, sean o no supersticiosas, cuentan con rituales para apoyarse en los momentos de estrés o ansiedad. La profesora lo investigaba en el ámbito laboral, pero el estrés sabemos que afecta y alcanza las distintas áreas de nuestra vida.
Francesca decía: “Cuando la gente lleva a cabo un ritual, logra creer que eso les va a traer suerte, además de ayudarlos a concentrarse en una tarea y a sentirse más relajados y menos nerviosos frente a la necesidad de tener un buen desempeño laboral".
Para soltar el pasado y cerrar etapas existen diversos rituales muy poderosos. Te contamos acerca de uno que nos llamó especialmente la atención.
Ritual para cerrar ciclos y dejar ir el pasado
Para este ritual necesitás un par de velas de cualquier color, hilo, tijeras y las flores que sean de tu agrado.
1
Elegí una habitación o sitio tranquilo de tu casa. Es importante que estés sola y libre de distracciones.
2
Cuando estés lista juntá las dos velas con ayuda del hilo. Una vez juntas, prendelas con un fósforo.
3
Tomá las flores con tus manos y pensá en el ciclo que deseas cerrar: puede ser liberarte de un desamor, de una experiencia traumática en el trabajo o con una amiga, o alguna situación familiar que deseas soltar.
4
Llegado este momento deberás repetir (en voz alta o baja, como prefieras) la siguiente frase: “Yo (decís tu nombre) me libero de las cadenas del pasado, suelto todo lo que me hace daño, perdono a todo aquel que me hizo daño y me perdono a mí misma por haberlo permitido. Dejo atrás cualquier sentimiento de culpa, de rabia, de miedo o de tristeza, agradezco por lo que viví y me preparo para avanzar poco a poco en el camino de mi vida. Que así sea”.
5
Con las tijeras ahora cortás el hilo que une a las velas y esperás a que se consuman por completo.
6
Colocá las flores en un jarrón con agua y al día siguiente llevalas al agua más cercana (río, arroyo, lago, mar) y dejá que se vayan.
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