Dormir bien: ¿cómo crear tu propia zona de confort?

En este episodio, Sole Simond nos propone detenernos a observar nuestros dormitorios y ver qué cosas nos ayudan (o no) a un mejor descanso.

Por Soledad Simond

27 de octubre de 2022, 03:00

¿Cómo crear tu propia zona de confort?

¿Cómo crear tu propia zona de confort? - Florencia Rodríguez

En este episodio, Sole Simond nos propone detenernos a observar nuestros dormitorios: ¿hay orden o desorden a nuestro alrededor?, ¿hay algo que te incomoda?, ¿las texturas, la ventilación o las imágenes que te rodean te invitan al descanso? Es probable que -con algunas modificaciones y claves del vastu shastra- puedas ayudarte para dormir mejor.

El equipo detrás de Dormir Bien

Guión y conducción: Sole Simond

Producción: María Eugenia Castagnino

Diseño Sonoro: Nicolás Morbelli y Marco Tonizzo

Soledad Simond

Soledad Simond Estuvo en el equipo creador de la marca femenina OHLALA!, en La Nación, y la dirige desde hace 6 años. Además, es facilitadora de talleres de empoderamiento en corporaciones, da workshop de oratoria y planificación emprendedora.