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Dormir bien: ¿cómo crear tu propia zona de confort?

En este episodio, Sole Simond nos propone detenernos a observar nuestros dormitorios y ver qué cosas nos ayudan (o no) a un mejor descanso.




En este episodio, Sole Simond nos propone detenernos a observar nuestros dormitorios: ¿hay orden o desorden a nuestro alrededor?, ¿hay algo que te incomoda?, ¿las texturas, la ventilación o las imágenes que te rodean te invitan al descanso? Es probable que -con algunas modificaciones y claves del vastu shastra- puedas ayudarte para dormir mejor. 

El equipo detrás de Dormir Bien

Guión y conducción: Sole Simond 

Producción: María Eugenia Castagnino

Diseño Sonoro: Nicolás Morbelli y Marco Tonizzo

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