La práctica milenaria del yoga es mucho más que una secuencia de posturas sobre un mat.  

8 enseñanzas del yoga para vivir en armonía

En su día, te compartimos una receta de kombucha 100% natural de la marca artesanal Maya Bay.

paso a paso para hacerla en casa

Kombucha:

Kombucha: paso a paso para hacer en casa el "té de la juventud"

El colesterol malo” afecta la función de las arterias y puede causar diversas enfermedades, de ahí la importancia de controlarlo. La alimentación saludable es un modo de hacerlo y te acercamos los 10 alimentos que recomienda Harvard para mantenerlo en valores normales.

Los 10 alimentos que recomienda Harvard para bajar el colesterol

Existe evidencia científica entre la conexión directa del intestino y el cerebro. Una experta de Harvard recomienda 5 alimentos que favorecen la memoria y ayudan a controlar la depresión, entre otros aspectos positivos.

Así podés mantener tu cerebro joven y sano

Consejos para mantener tu cerebro joven

Un influencer se volvió viral en las redes sociales después de compartir su receta de mate con orégano. A continuación, te contamos cuáles son los beneficios de esta planta aromática. 

Mate con orégano: cuáles son los beneficios de la infusión que es furor en redes

Mate de orégano: cuáles son los beneficios de la infusión que es furor en redes

Parte del último bookazine de OHLALÁ! (100 hábitos saludables. Ideas para una vida más liviana y feliz), te compartimos 5 acciones que deberías tener en cuenta para potenciar el cuidado de tu cuerpo.

Hábitos saludables: 5 acciones que van a marcar un antes y un después

5 acciones con las que impulsarás hábitos más saludables y te harán más feliz

Parte del último bookazine de OHLALÁ! ( 100 hábitos saludables. Ideas para una vida más liviana y feliz), te compartimos 7 cosas que deberías tener en cuenta para potenciar la salud de tu piel.

7 hábitos saludables que van a potenciar la salud de tu piel

Para aprovechar la potencialidad curativa del jengibre y sus numerosos beneficios para antes de ir a dormir de esta raíz ancestral, te compartimos cómo debemos consumirla, cuándo y para qué nos sirve.

Plan tecito: este es el superalimento que hay que consumir antes de dormir

El superalimento que recomiendan consumir a la noche antes de dormir

La cocinera saludable Eve Vidal comparte una versión saludable del alfajor Havanna salado que fue viral hace unos días.

Cómo hacer la versión sin gluten del alfajor Havanna que fue viral

El alfajor Havanna que fue viral: cómo hacerlo en su versión sin harinas ni azúcar

En OHLALÁ! investigamos para encontrar los mejores hábitos para tu bienestar. En esta nota, el médico con diplomatura en medicina del sueño Pablo Ferrero menciona los 8 hábitos que te van a ayudar a mejorar el sueño.

8 hábitos para dormir mejor

8 hábitos para mejorar el sueño

El estudio entre la nutrición y las neurociencias está resultando cada vez más revelador. Ahora, dos especialistas de Harvard descubrieron cuál es el mejor alimento para las funciones cerebrales

Este es el mejor alimento para cuidar el cerebro

Cuál es el mejor alimento para cuidar la salud del cerebro

Si pertenecés al grupo de personas que introdujeron el consumo de semillas de chía a sus dietas diarias, te contamos cómo aprovechar al máximo todos sus beneficios.

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