Se estima que la comunidad vegana-vegetariana en el país es de 5 millones de personas. ¿Cómo lograr una alimentación balanceada con todos los nutrientes que requerimos? ¿Cómo logramos reemplazar el hierro de la carne? Algunos consejos, en esta nota. 

La manera de sustituir el hierro de la carne

Veganismo.

Alimentación: ¿cómo sustituir el hierro de la carne?

Tapa de enero para OHLALA! con Flor Jazmín Peña

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Veganismo. La manera de sustituir el hierro de la carne

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