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Sexo: ¿hay una frecuencia ideal?

Están los que necesitan tanto sexo como comidas en el día, y los que se contentan con que “el fin de semana toca”


Cuál es la frecuencia de sexo ideal

Cuál es la frecuencia de sexo ideal - Créditos: Getty



¿Existe un número divino de relaciones sexuales semanales? ¿Algún ideal? Sabemos que una vida sexual sana exige cierta regularidad, ¿pero hay alguna medida? 
“Cada pareja es diferente. La frecuencia sexual 'correcta' es aquella que satisface a ambos. Centrarse en la intimidad, la comunicación y la vinculación con tu pareja es más importante que preocuparse por los números, los objetivos o la frecuencia sexual de otras", señala el François Peinado Ibarra, cirujano-urólogo y andrólogo.

El promedio según la edad

Lo común es que la frecuencia sexual oscile al ritmo de la biología, nuestra crianza, la situación socioeconómica, la cultura y el momento que estemos atravesando como pareja.
La edad podría cumplir un rol también. Un estudio del Kinsey Institute halló que:

  • Las personas de 18 a 29 años tienen un promedio de 112 encuentros sexuales por año (o 2 veces por semana).

  • De los 30 a los 39, el promedio es de 86 sesiones anuales (1,6 veces por semana).

  • Entre los 40 y los 49, 69 encuentros por año.

Una vez por semana ¿para ser feliz?

La investigadora Amy Muise, profesora asistente de psicología de la Universidad de York, Canadá, halló que las parejas que tienen sexo una vez por semana tendían a experimentar un mayor bienestar.
“El sexo se asocia a sentirse más satisfecho en una relación”, dijo Muise, según la revista Time. Pero más frecuencia no asegura más felicidad. De hecho, más allá de una vez por semana los beneficios de la regularidad se esfuman.
Sería comparable con lo que nos pasa con el dinero: hasta cierto punto te puede garantizar bienestar, pero mucho más no te hará mucho más feliz.
¿Nuestra conclusión? Hablar, hablar, hablar. Abiertamente y cara a cara, de las expectativas y necesidades de cada uno. Poner las cartas sobre la mesa y buscar un punto medio que satisfaga a ambos. Se trata de negociar, saber decir que no y también aprender a aceptar un no cada tanto.

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