La primera vez que Cande Molfese decidió calzarse sus zapatillas Nike y ver si la movida running era realmente para ella, fue hace más de un año y corrió sus primeros 10 kilómetros. Nos confiesa que, en ese momento, no fue realmente consciente de lo que había logrado: “Corrí de la mano de un pacer, que es un acompañante especialista que te guía en las carreras; como no me vio cansada me dejó seguir. Cuando me quise acordar, habíamos llegado a la meta”. Aún sorprendida nos contó que su clave fue no saber lo que hacía y no ponerse limitaciones mentales.
Por entonces, la cantante y bailarina que saltó a la fama personificando a Camila Torres en la serie de Disney Channel, Violetta, estaba atravesando un cambio de vida. Su rutina de yoga, baile y functional training, habían dado sus frutos pero buscaba expandirse aún más. Sin embargo sabía que, si quería convertirse en una runner, tenía mucho por aprender, especialmente, sobre el funcionamiento de su cuerpo.
Meses después de haber tomado la decisión de ser vegetariana, este cambio de entrenamiento la enfrentaría a un nuevo nivel de exigencia física y esto un poco la alarmaba. Por eso no dudó en asesorarse con una nutricionista para ajustar su diagrama diario con minuciosidad. Así se hizo con muchos secretos y consejos para preservar su salud, por sobre todas las cosas. “Aprendí a procurar comer proteínas, incorporé muchas claras de huevo a mi dieta diaria y suplementos vitamínicos”, detalla. “La verdad es que no fue tan difícil porque no me cuesta la disciplina, de hecho, la necesito para funcionar bien”, explica. “Hoy ando con mi comidita en la mochila, con mis frutos secos y mi granola. Soy bastante obsesiva pero me gusta porque después veo los resultados”, nos cuenta.
Hoy en día correr forma parte de su intensa rutina que incluye hacer pesas tres veces por semana para fortalecer sus músculos y no perder volumen, además de, dos veces por semana, arrancar su día con yoga para terminar corriendo con un entrenador que la acompaña. Y hoy no se imagina sin el running en su vida:"Cuando corrí 21K crecí mucho como persona y me hizo madurar de golpe. Me gusta estar conmigo misma, somos yo y mi cabeza diciendo 'Sí podes'. Correr me divierte y siempre me da una energía especial". Aunque pronto se tomará una semana de vacaciones en las que piensa no hacer nada, esta año le esperan muchísimos desafíos especiales de la mano de Nike.
Sus zapas favoritas para correr
Para entrenar Cande eligió las Lunarepic Flyknit 2, un nuevo modelo de zapatillas caracterizadas por una capellada de una sola pieza, que integra flexibilidad y apoyo en zonas claves. Las perforaciones láser de este modelo, integradas en el antepié aumentan la ventilación y la tecnología Flywire, tejida en el empeine, permite que los cordones ofrezcan un para un ajuste dinámico, y contenedor. Su entresuela ofrece la mejor amortiguación y proporciona una tracción multi superficies. “Si querés dar lo mejor, tenés que cuidarte, de la cabeza, a los pies”, concluye confiada.
Si queres saber más sobre estas zapatillas, ingresá al sitio oficial de Nike.
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