Masaje para subir la temperatura

Por Denise Tempone

Las caricias son el principal estímulo para que el hipotálamo libere una de las hormonas más interesantes de nuestro organismo, la oxitocina . Es un "pegamento social", la hormona de los vínculos y de la felicidad. Ella estimula el acercamiento y la confianza. Pero además de lo estrictamente biológico, diversas disciplinas, como el shiatsu y el tantra, se refieren a las caricias como un intercambio de energía muy poderoso con el otro. Su práctica requiere confianza, esfuerzo (dar masajes es una actividad física) y mindfulness , el estado meditativo . Además, el que recibe también da.

Si bien no es indispensable, incorporar una crema o un aceite hace la experiencia más placentera. Los aceites naturales más afrodisíacos son los siguientes, en este orden: rosa y jazmín, ylang-ylang, patchuli, cedro, vetiver, jengibre, salvia romana, nerolí y madera de sándalo.

No los uses puros, diluilos en aceite vegetal. Derramalo sobre tus manos (no sobre su cuerpo) y calentalo frotándolas antes de tocarlo.

Recordá que estos aceites pueden dañar el preservativo. Si vas a usar uno, elegí mejor una crema a base de agua con un aroma suave.