Cómo combatir la flacidez facial y bolsas en los ojos

Las arrugas y las líneas de expresión suelen ser la gran preocupación del paso del tiempo, pero esas marcas que dan cuenta de lo vivido pueden tener incluso mejor prensa que otro de los factores que ponen en alerta que nuestro rostro va cambiando: la flacidez. Algo natural, que no afecta a todos por igual, como explica la Dra. Giselle Claros,Médica Clínica, especialista en dermatología y asesora del laboratorio La Roche-Posay : “Es importante la estructura y reabsorción ósea de cada persona, el cráneo se achica y cambia la estructura de la cara y por lo tanto cae el colgajo de piel”. Este cambio suele evidenciarse más en “las caras redondas -detalla Claros- a las que se les caen los cachetes como “bulldog” y menos en las caras delgadas, que sufren en cambio la presencia de arrugas”.

El factor hormonal que tanto nos domina, también marca los momentos de cambios: “La piel se modifica, la barrera cutánea se debilita, la rotura del colágeno y las fibras elásticas que nos dan el sostén se rompen y aparece la flacidez, dice Claros y agrega, situación que se agrava en aquellas personas que han estado expuestas sin protección a los rayos ultravioletas”

También hay factores externos que agravan este proceso natural y que vale tener en cuenta. Como explica la Dra. María Lucchesi, especialista en Medicina Estética: “Hay diferentes factores que influyen negativamente en este proceso: ambientales como el sol, el estrés, tóxicos como el tabaco y el alcohol y la mala alimentación, entre otros. Ellos influyen en la aparición de la flacidez en el rostro ya que las fibras de colágeno y la elastina, encargadas de sujetar la piel, se destruyen más de lo que se regeneran”.

¿Malas noticias? No tanto en tiempos donde la información científica y la dermocosmética han evolucionado tanto que sin recurrir a decisiones drásticas, con una buena alimentación y un poco de paciencia se pueden conseguir grandes cambios.

Una dieta baja en sodio es fundamental ya que entre los factores que influyen está el hormonal y la retención hídrica (que se agrava a los 50 con la menopausia). Como recuerda la Dra. Claros: “La dieta hiposódica no está vinculada solo con no colocar sal si no también con los alimentos en conserva, por ejemplo, por lo que es indispensable evitar enlatados y embutidos como el salame”. Incluir verduras, legumbres, frutos secos y frutas es la base de esta dieta.

Esta alimentación también ayuda a quienes tienen bolsas en los ojos. Pacientes a los que se les recomienda dormir con dos almohadas por el tema del drenaje linfático: “Es lo mejor, explica la dermatóloga, ya que dormir boca abajo genera más bolsas”. Y agrega: “En casa se pueden usar antifaces descongestivos, que se ponen en la heladera y el frío ejerce un efecto vaso constrictor”.

Tener una rutina de belleza no es tan complicado ni tedioso si se siguen ciertos pasos y se incluyen los productos necesarios en la ducha o junto a los maquillajes. Como miembro de la Sociedad Argentina de Dermatología, la Dra. Giselle recomienda:

La manera de evitar las cirugías es recurrir a tratamientos en consultorios, entre ellos, la Dra. Luchessi recomienda cuatro:

“El estrés es un gran enemigo por el cortisol que genera, explica la Dra. Giselle Claros, y el cortisol mantenido a lo largo del tiempo envejece la piel, por eso la gente con depresiones tiende a tener más envejecimiento cutáneo y prematuro” Un aspecto a tener en cuenta porque como bien aclara la doctora: “Somos un todo, un cuerpo que tiene que estar en armonía”. Por eso más allá de lo que la ciencia aporta y ayuda, nada mejor que apostar a la frase que afirma que el mejor producto de belleza es la sonrisa.