Los arándanos, los rojos, los azules, en jugo, en fruta fresca, en suplementos o en pasas, son buenísimos. Te contamos por qué son muy recomendables para tu salud.

Superalimentos. 5 motivos para comer más arándanos

Superalimentos: 5 motivos para comer más arándanos

El cuerpo emocional, el energético y el físico están íntimamente unidos. Por esto, podemos establecer una relación entre las diferentes tensiones, las emociones asociadas y los chakras.

Tensión muscular: cuál es el origen de cada uno de los dolores

Esto es lo que significa cada uno de los dolores musculares que podés sentir

Evaluar si estás garantizando a tu organismo una ingesta suficiente de triptófano puede ser la llave para que empieces a dormir bien.

Triptófano: qué es, de dónde se obtiene y cómo te ayuda a mejorar tu sueño

Triptófano: en qué alimentos lo encontramos y por qué nos ayuda a dormir mejor

Siguen siendo moda, pero sigue siendo difícil manejarlos y aún más después del verano. ¿Cuál es el aliado para que se vean sedosos y con movimiento?

¿Mousse, spray o sérum?, ¿qué uso para armar mis rulos?

La versión 2.0 de la manteca está entre nosotros, se llama ghee. Es aún más rica y dicen, más sana. Te contamos por qué y te acercamos una receta.

Qué es el ghee, la manteca "saludable"

Cómo se hace.

Qué es el ghee, la manteca "saludable". ¿cómo se hace?

Se trata de una patología ginecológica definida por la presencia de la capa interna del útero –endometrio– fuera de su lugar habitual. 

Cómo saber si tenés endometriosis y qué hacer para tratarla

Te contamos cuáles son los ingredientes clave para disfrutar de la cocina de nuestros ancestros europeos. 

La dieta mediterránea

Ingredientes para disfrutarla.

La dieta mediterránea: ingredientes clave para incorporar

Te contamos por qué deberías revisar tus rutinas de belleza durante el embarazo. 

¿Podés ponerte bótox si estás embarazada?

Rutinas de belleza.

¿Podés aplicarte bótox si estás embarazada?

Las cefaleas en general y las migrañas (o jaquecas) en particular son tipos de dolores de cabeza muy intensos y largos, cuyo origen para cada persona que lo tiene puede ser de distinto tipo, pero el síntoma es siempre el mismo. Te contamos lo que necesitás saber para mitigarlos.

Cómo se alivia este tipo de dolor de cabeza

Qué es la migraña.

Qué es la migraña y cómo se alivia este tipo de dolor de cabeza

Cuáles son los síntomas de falta de vitamina B12 y qué hacer. Consultamos con una dermatóloga acerca de la relación entre la ingesta de suplemento de esta vitamina y el desarrollo del acné. 

Qué relación tiene con el acné

Vitamina B12.

Vitamina B12: ¿qué es y cómo se vincula con el acné? 

El cuidado del pelo no solo se reduce a peinarlo: el truco necesario para tenerlo sano en verano es protegerlo del sol y del calor. 

Cómo protegerlo del sol

Cuidado del pelo.

Cómo proteger el pelo del sol

Energizate ahora con esta guía para hidratarte y eliminar las toxinas acumuladas a lo largo del año.

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