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Problemas para dormir: un estudio sostiene que BTS y Billie Eilish son ideales para conciliar el sueño

Después de analizar más de 225.000 canciones, los especialistas eligieron cuáles podrían ayudarte a dormir mejor.


BTS durante una presentación en 2019.

BTS durante una presentación en 2019. - Créditos: Getty



La música genera cosas. A veces es felicidad, otras nos permite conectarnos con la tristeza y -al parecer- también tiene la capacidad de hacernos dormir. Si te estás preguntando cuan serio es esto, un equipo de investigadores de la Universidad de Aarhus en Dinamarca se tomó el trabajo de analizar 225.626 canciones de unas 985 listas de reproducción en Spotify relacionadas con el sueño y eligieron cuáles podrían ayudarte a dormir mejor.

 

Mientras que tradicionalmente conectamos la música para dormir con melodías tranquilas, lentas y con instrumentos acústicos, el estudio sostiene que esto no es tan así y a muchas personas les resulta mejor otros tipos de géneros o ritmos: "Aunque la música para dormir, en general, es más suave, más lenta, instrumental y se toca más a menudo con instrumentos acústicos, la música que las personas usan para dormir muestra una gran variación, que incluye música caracterizada por alta energía y tempo”, contaron.

 

Fue en esa variedad en que los investigadores encontraron canciones como Dynamite de BTS o lovely de Billie Eilish y Khalid. ¿La explicación detrás de esto? De acuerdo a los investigadores involucrados en el estudio, la presencia de este tipo de canciones y bandas se explica por la familiaridad: al conocer la canción, mentalmente la persona la canta y, en ese proceso, se relaja y se termina durmiendo.

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