Espiritualidad: cómo hacer el ritual del desapego
Guillermina Lopata, licenciada en psicología publicó Brilla, un libro en que explora diferentes rituales. Aprendé a hacer el ritual del desapego.
25 de abril de 2023 • 15:00
Paso a paso para hacer el ritual del desapego. - Créditos: Canva
¿Alguna vez escuchaste hablar del ritual para el desapego? Guillermina Lopata, licenciada en Psicología, es la autora Brilla (El Ateneo) y cuenta que, como buscadora incansable de herramientas y saberes en el ámbito de la salud mental y la sanación, se adentró en el mundo de los saberes integrados, las cosmovisiones no tradicionales y la espiritualidad. Y este es el espíritu detrás de su libro que tiene como objetivo elevar el poder personal.
Entre sus diferentes propuestas está el ritual para el desapego:
"No somos conscientes de que cada vez que sentimos, pensamos y decimos necesito nos asumimos carentes de algo o de alguien y nos alejamos de la posibilidad de crear y de desear”.
Guillermina Lopata, licenciada en Psicología
¿Qué necesitas para hacer el ritual del desapego?
Un objeto. Tiene que tener las siguientes particularidades: debe haber significado algo importante para vos, pero que ya no desees conservar.
Un recuerdo: debe ser uno que consideres que ya es tiempo de soltar. Puede ser agradable o doloroso. Lo importante es que lo elijas porque sientas que es tiempo de avanzar.
Una expectativa: está compuesta por suposiciones acerca de lo que, según nuestra visión, nuestra historia, nuestra crianza debería suceder. Si ocurre como queremos somos felices; sino, somos infelices.
Bitácora mágica.
Lápiz o lapicera.
Una vela violeta.
Fósforo
¿Cuánto tiempo lleva hacer el ritual?
Primera etapa: objeto. Luego del reposo en el espacio sagrado, 30 minutos.
Segunda etapa: recuerdo. 15 minutos
Tercera etapa: expectativa. 10 minutos
Paso a paso del ritual para el desapego
1
Tomar el objeto elegido y dejalo en tu espacio sagrado por 24 horas.
2
Al cabo de esas 24 horas, tomalo con tus manos, llevatelo a la nariz y huelelo. Levátelo a la boca y besalo. Llevatelo al oído y escuchalo. Llevatelo al corazón y sentilo.
3
Decí el siguiente decreto: “Yo (tu nombre), desde mi existencia y delante de toda forma de existencia, te reconozco (nombrá el objeto); significás (nombrá lo que significa para vos); gracias. Es tiempo de entrar en el flujo del movimiento, del vacío y de la confianza en la vida. Entiendo, comprendo y asumo que desapegarme de vos es un acto ritual para integrar la riqueza que vive en mi interior y conectar con el placer en el hacer, más que en el deseo de tener. Esto lo declaro desde mis dos energías, femenina y masculina. Dicho está”.
4
El objeto deberá ser ofrendado: puedes regalarlo, enterrarlo, quemarlo. Si lo entregas a la tierra o al fuego debes conectar con ese elemento universal, contarle qué estás entregando y decirle que confías en que sabrá qué hacer con tu objeto ofrendado.
5
Al día siguiente, también en tu espacio sagrado, lleva tu recuerdo a la mente y lo narrás en un papel.
6
Prendé una vela color violeta, mientras decís: “Hola, vela, bienvenida a mi universo. Despertá, despertá”. Frente a ella, leé un recuerdo en voz alta.
7
Al finalizar, hacé 3 respiraciones profundas y decí: “Yo (tu nombre), en este acto ritual, desde mi consciencia y a través del poder transmutador de la llama violeta, entrego este recuerdo porque entiendo y asumo que es tiempo de liberar mi mente. Gracias por tu enseñanza, te suelo. Dicho está”.
8
Quemá el papel con la llama de la vela violeta.
9
Al día siguiente, en tu espacio sagrado escribí la expectativa en tu bitácora mágica. En algún momento del día elige algo sabroso para comer, lo que más disfrutes y que, para vos, sea delicioso.
10
Antes de dar el primer bocado decí: “Hola (comida); vos representás la expectativa. Te como placenteramente porque entiendo, comprendo y asumo que nada ni nadie me sacará de la felicidad del aquí y el ahora. ¡Dicho está!”. ¡Disfrutá de ese bocado como nunca lo hiciste antes!
La autora finaliza con esta reflexión: “Soltar a consciencia es una experiencia mágica que nos invita a entrar en el flujo del movimiento sutil y liviano. Experimentarás una gran energía que volverá a vos y te permitirá estar disponible para lo nuevo”.
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