Cerebro en forma. 5 podcasts para estimular tu mente y entrenar nuevas habilidades

El cerebro humano es la máquina más potente que se ha creado en la historia de la humanidad y, conocerla, permite transitar de la mejor manera las emociones, estados de ánimo y sentimientos como el miedo, el amor, el bienestar, el sueño, el envejecimiento y la memoria. Te recomendamos estos contenidos en Spotify que seguro te van a ayudar a dar con los recursos que mejor se adaptan a tus necesidades actuales.

En este neuropodcast participan investigadores especialistas en psicología y neurociencias. La idea es que los conozcamos un poco más y nos metamos a fondo en la vida de los investigadores.

Es el nuevo Podcast original de Spotify y tiene como host a Facundo Manes, neurólogo clínico y neurocientífico argentino. En este podcast, Manes ahonda de manera clara y sencilla sobre las diferentes capas de nuestra mente, para conocer cómo funcionan nuestras emociones, sentimientos y más. Además, brinda herramientas para entender mejor a nuestro cerebro.

Seguro que a lo largo del día tenés disponibles 20 minutos. Pensalo. Puede que sea en ese trayecto que hacés en transporte público, en tu coche o caminando. Tal vez mientras cocinás o antes de ir a dormir. Solo es necesario elegir el momento. Entiende Tu Mente es un podcast de psicología que, de una manera amena, te cuenta cómo funciona nuestra mente. Con las voces de Molo Cebrián -podcaster y estudiante de psicología-, Luis Muiño -Psicólogo y uno de los divulgadores de esta temática más conocidos en España- y Mónica González -Coach y profesora universitaria-.

Un espacio para reflexionar, descubrir y experimentar distintas herramientas y abordajes que aportan valor en nuestra calidad de vida. Prácticas, ejercicios y técnicas que aportan a un mejor estado de consciencia para que eso repercuta en la vida de cada uno. La Mente en forma es un Original Spotify.

Nico Iglesias te ayuda a “entrenar la mente”. Formado como Terapeuta Gestáltico y coach profesional fusiona estas disciplinas, y su pasión por el autoconocimiento, para proponerte ejercicios y prácticas que colaboren con nuestro procesos de cambio y superación personal.