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7 consejos para evitar la caída del cabello en verano

La caída del cabello afecta a hombres y mujeres: te contamos cuáles son las causas, cómo prevenirla y qué tratamientos hay para combatirla.


7 consejos para evitar la caída cabello.

7 consejos para evitar la caída cabello. - Créditos: Getty



No es un problema nuevo: a muchas se nos cae el pelo y, cuando sucede, es desesperante. ¿Por qué se me cae? ¿Qué hago? ¿Cada cuánto me lo tengo que lavar? La pérdida del cabello puede ser una problemática difícil de controlar, pero no imposible.

Si bien la situación puede alarmarnos, muchas veces está vinculada a situaciones particulares. Es clave es entender que se trata de un problema de salud y que, si te preocupa, lo correcto es que te asesores por un médico especialista.

¿Por qué se cae el pelo?

7 consejos para controlar la caída del cabello

  • Evitar el estrés: el estrés físico o emocional puede causar la caída del cabello.

     

  • Hacer ejercicio: realizar actividad física con regularidad reduce el estrés y la ansiedad, además mejora la circulación sanguínea, lo que hará que el pelo esté más sano.

  • Mantener una dieta equilibrada: llevar una alimentación sana es fundamental para la salud del cabello y para el bienestar general.

  • Usar los productos adecuados: elegir productos específicos para cada tipo de cabello es fundamental para una buena salud capilar.

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