
En forma: 4 cuentas de fitness en Instagram que no deberías dejar de seguir
Cada una tiene su método y rutina pero todas coinciden en un mismo objetivo: hacer del deporte un estilo de vida
22 de agosto de 2017 • 00:12

Sascha Barboza

Esta coach venezolana se propuso un desafío. Tiene una nena y está nuevamente embarazada y comparte en su cuenta ejercicios y tips de alimemtación saludable para estar en forma durante la gestación. También tiene recetas ricas en proteínas y nutrientes para saciar el hambre y compartir con los más chicos.
Caitlin Turner

Es instructora de yoga y en su cuenta ofrece ejercicios con acrobacias, danza, consejos para mantenerte en forma con la alimentación y, por supuesto, un repaso por diferentes posturas de yoga.
Tracy Anderson

Es conocida por ser la entrenadora personal de algunas famosas. Entre ellas están Gwyneth Paltrow, Jennifer López, Kim Kardashian y Madonna. Combina la danza con ejercicios aeróbicos, de pilates y yoga.
Paula Brutagueño

Es autora de "10 semanas para sentirte 10" e Ingeniera Hidráulica y Energética aunque su costado "fit" le gustó más. Tiene una formación muy amplia en diferentes disciplinas deportivas. Ofrece consejos sobre nutrición, deportes -con énfasis en el running- e inspiración para nunca bajar los brazos y dejar de moverse. ¿Su lema? El deporte es el mejor anti-depresivo que hay. ¿Qué opinás?
Para seguir en tema te mostramos 5 minutos de entrenamiento de ballet fitness
En esta nota:
SEGUIR LEYENDO


Qué es el triple lavado de pelo y por qué deberías empezar a hacerlo
por Redacción OHLALÁ!

Uñas con rayas: qué significa tener estas marcas y qué dicen sobre vos
por Belén Sanagua

Cuánto cuesta hacerse "nanoblading", la nueva técnica para las cejas
por Redacción OHLALÁ!

¿Por qué es clave reducir la cantidad de bolsas de plástico que usamos?
por Redacción OHLALÁ!


