En la era digital estamos constantemente conectados a una cantidad de información y estímulos. Esta situación puede llevar a un estado de sobreestimulación y cansancio mental. Cómo regularlo para que no afecte nuestra salud mental.

La sobreinformación afecta nuestra salud mental: claves para regularla

La sobreinformación y la conectividad afectan nuestra salud mental: claves de una experta para regularlas

El "Wanda Gate" es motivo de discusiones y comentarios constantes tanto en las redes sociales como en las reuniones entre amigos o familiares. Es importante saber que detrás de cada pelea existen niñeces atravesando incertidumbre, temores y cambios que impactan en su salud mental. 

Wanda Nara vs. Mauro Icardi: el impacto de la pelea según una experta

Wanda Nara vs. Mauro Icardi: el impacto de la pelea de famosos según una experta

En una entrevista con Pedro Rosemblat en el streaming Gelatina, la cantante y artista Lali Espósito compartió una reflexión que nos invita a pensar sobre la relación entre nuestro 'yo real' y nuestro 'yo virtual'.  Por qué es fundamental para nuestra salud mental lo que ella plantea.

Lali habló del 'yo real' y del 'yo virtual': qué significa, según la psicología

Lali habló del 'yo real' y el 'yo virtual': qué significa, según la psicología

Cuando se transita la búsqueda de un embarazo y no llega de modo natural, surgen los desafíos reproductivos. Al acudir a la ciencia para llegar a ser madre, se abre un proceso que implica transitar una serie de duelos.

Fertilización asistida: los diferentes duelos que se atraviesan

Fertilización asistida: los diferentes duelos que se atraviesan en el proceso

El uso excesivo de redes sociales durante las Fiestas puede generar una sobrecarga de información que dificulta disfrutar plenamente de momentos clave. Claves para un detox digital en estas celebraciones.

¿Cómo desconectarte de las redes sociales durante las fiestas?

¿Cómo desconectarte de las redes sociales durante las fiestas? Claves para un “detox digital”

El camino hacia la maternidad suele estar cargado de emociones diversas. Cuando es necesario acudir a una clínica de fertilidad no siempre es fácil dar ese paso. Te acercamos algunas pautas para elegir una clínica apropiada a tus necesidades.

Cómo elegir un especialista en fertilidad idóneo para vos

Te contamos de dónde viene la envidia, cómo podemos reconocerla. Algunas claves para evitar esta emoción tn universal como dañina.

¿Cómo reconocer a una persona envidiosa?

Emprender tratamientos de reproducción asistida modifican la imagen corporal, cómo se percibe el cuerpo. Consejos a tener en cuenta para no afectar la sexualidad y el deseo personal y de la pareja.

¿Qué pasa con la sexualidad y el deseo en medio de un tratamiento de fertilidad?

Reproducción asistida: ¿qué pasa con la sexualidad y el deseo en medio de un tratamiento?

En tiempos de crisis, una gran cantidad de personas decide emigrar en búsqueda de un mejor porvenir. Suele aparecer la nostalgia migratoria: ¿cómo afrontarla?

Nostalgia migratoria: qué es y cómo abordarla si te vas del país

La licenciada en Psicología con formación Perinatal Cecilia Taburet analiza el período de la "betaespera" en medio de una fertilización asistida. Los desafíos o oportunidades en medio de la incertidumbre.

La “betaespera”: cómo transformarla en un encuentro con la pareja

La “betaespera”: cómo transformarla en una posibilidad de encuentro y refugio con la pareja

En el Mes de la fertilidad nos centramos en la importancia de formar parta de grupos de apoyo que acompañen el proceso de gestación y que se extienden, en algunos casos, durante años. Ese tipo de vínculos mejoran la calidad de vida de las familias gestantes.

Los grupos de apoyo mejoran la calidad de vida de las familias gestantes

Mes de la fertilidad: los grupos de apoyo mejoran la calidad de vida de las familias gestantes

La decisión de tener un hijo que genera expectativas y, también, miedos, ansiedad y frustraciones cuando algo no sale como lo esperábamos; cómo ayudar desde la terapia.

Fertilización asistida: ¿por qué es importante hacer terapia?

Mes de la fertilidad: ¿por qué es importante hacer terapia al encarar un tratamiento de fertilización?

En el Mes de la Fertilidad es una oportunidad para reflexionar sobre cómo conciliar el trabajo con los tratamientos de fertilidad.  Claves para atravesar esta etapa. 

Cómo conciliar mi trabajo con los tratamientos de reproducción asistida

Mes de la fertilidad: cómo conciliar mi trabajo con los tratamientos de reproducción asistida

 La licenciada en psicología Cecilia Taburet reflexiona sobre los tratamientos de fertilidad y las amistades. ¿Somos conscientes de lo valioso que es tener amigos en nuestra vida?, ¿y del rol que juegan cuando se planifica tener un hijo?

Por qué son claves las amistades en el proceso de fertilización

Mes de la Fertilidad: por qué son claves las amistades al encarar una fertilización asistida

Llegan las vacaciones y empezamos a hacer planes. ¿Tendemos a idealizar las vacaciones? ¿Nos pusimos a pensar por qué esperamos a descansar y disfrutar a pleno solo durante las vacaciones? Claves para vivir el día a día en plenitud.

¿Por qué aguantar hasta las vacaciones? Claves del disfrute cotidiano

¿Por qué aguantar hasta las vacaciones? Claves del disfrute cotidiano, según la psicología

Cuando sos madre, necesitás hacer el duelo de la mujer preexistente a la maternidad. Se trata de un duelo silencioso. Claves para abordar ese camino.

"Fui mamá y ya no soy la misma de antes": ¿cómo transitar esta sensación?

Hacer el duelo de la mujer que eras: ¿cómo cambia la vida al convertirte en madre?

"La soledad un sentimiento controversial", dice la licenciada en psicología Cecilia Taburet. La experta da algunas pautas para activar estrategias que permitan habilitar el encuentro con los otros.

Me siento sola, a pesar de estar con gente: cómo superar esa sensación

Me siento sola, a pesar de estar con gente: cómo superar esa sensación de la mano de la psicología

Cecilia Taburet

La psicología nos enseña que “saber irse a tiempo” de los espacios que ya no suman es fundamental para preservar nuestra salud mental y emocional. ¿Cómo impacta? ¿Cómo hacerlo? 

Cecilia Taburet

NOTAS de Cecilia Taburet

Irse a tiempo es cuidar la salud mental, según una experta

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