Cuando hablamos de hidratación, hay ingredientes que se volvieron clásicos dentro de las rutinas de skincare. El ácido hialurónico es, probablemente, uno de los más conocidos y aparece en sérums, cremas y diferentes fórmulas pensadas para mantener la piel hidratada, flexible y con un aspecto más fresco. La glicerina, en cambio, suele tener un perfil más bajo, aunque está presente en una gran cantidad de productos y cumple una función fundamental.
Los dos son humectantes y ayudan a mantener el agua en la piel, pero tienen algunas diferencias en la forma en que actúan.
Ácido hialurónico: hidrata y ayuda a retener agua
Si hay un activo que sigue liderando el mundo del skincare, es el ácido hialurónico. Su principal característica es su capacidad para retener agua en las distintas capas de la piel, lo que permite mejorar la hidratación y conseguir una apariencia más fresca, suave y elástica.
Según explica la dermatóloga María Candela Baigorri (MN 140.174), el ácido hialurónico “hidrata en profundidad al retener agua en las distintas capas de la piel”. Además de aportar hidratación, también ayuda a mejorar la elasticidad y suavizar pequeñas líneas de expresión.
Una de sus grandes ventajas es que se adapta a diferentes tipos de piel. Baigorri explica que es apto para pieles secas, grasas, mixtas, sensibles y con tendencia al acné. Al tratarse de una sustancia naturalmente presente en el cuerpo, es biocompatible y suele ser bien tolerado.
También puede incorporarse en distintas etapas de la vida. “Es seguro y útil en todas las edades, adaptándose a las necesidades de la piel en cada etapa”, señala la especialista. A partir de los 25 años, además, puede convertirse en un aliado para ayudar a prevenir los primeros signos de la edad y mantener la piel hidratada y elástica.
En cuanto a la frecuencia, el ácido hialurónico puede utilizarse todos los días, tanto por la mañana como por la noche. Se puede encontrar en sérums, cremas y diferentes productos de tratamiento.
Glicerina: el ingrediente que suele pasar desapercibido
La glicerina tiene una presencia mucho más silenciosa en el universo beauty. Muchas veces aparece entre los primeros ingredientes de una fórmula sin ser necesariamente la protagonista de la comunicación del producto. Sin embargo, es uno de los componentes más habituales cuando se busca mejorar la hidratación de la piel.
Según explicó la Dra. Angela Lamb, profesora asociada de dermatología en el Hospital Mount Sinai de Manhattan, en una nota publicada por Today, la glicerina suele incorporarse a las cremas hidratantes y también a los limpiadores para ayudar a contrarrestar la posible sequedad que pueden generar.
La glicerina es un humectante, por lo que atrae humedad y ayuda a mantenerla en la piel. También tiene propiedades emolientes, que contribuyen a suavizarla y mejorar su sensación al tacto.
Por otra parte, la dermatóloga Sejal Shah, también consultada por Today, explicó que la glicerina atrae la humedad y puede penetrar profundamente en la piel. Gracias a esta acción, también puede contribuir a mejorar la función de barrera y ayudar a protegerla frente a determinados irritantes.
Hay otro dato interesante: según la información publicada por el medio estadounidense, la molécula de la glicerina es más pequeña que la del ácido hialurónico, lo que le permite penetrar más profundamente. Sus beneficios pueden tardar un poco más en hacerse evidentes, pero ofrece una hidratación que puede mantenerse durante más tiempo.
La Dra. Lamb también destacó que suele ser un ingrediente bien tolerado y seguro para todo tipo de piel. Además, señaló que no suele provocar acné ni dejar una sensación pesada sobre el rostro.
Ácido hialurónico vs. glicerina: ¿cuál hidrata mejor?
Aunque muchas veces se los presenta como dos ingredientes que compiten entre sí, la realidad es que tanto el ácido hialurónico como la glicerina son buenos aliados para mantener la piel hidratada.
El ácido hialurónico se destaca por su capacidad para retener agua en las distintas capas de la piel. Por eso, además de mejorar la hidratación, puede ayudar a que el rostro se vea más elástico y a suavizar pequeñas líneas de expresión.
La glicerina también atrae agua y tiene un papel importante en el mantenimiento de la barrera cutánea. Su buena tolerancia y su capacidad para aportar una hidratación sostenida hacen que sea un ingrediente muy utilizado en productos de uso diario.
Entonces, ¿cuál es mejor? La respuesta depende de lo que busque cada piel. No existe un ganador absoluto, porque sus características pueden complementarse y, de hecho, es muy común encontrar ambos ingredientes dentro de una misma fórmula.
¿Cuál elegir según las necesidades de la piel?
Para quienes buscan principalmente mejorar la hidratación y sumar un ingrediente que también ayude a mantener la elasticidad, el ácido hialurónico es una alternativa muy versátil.
La glicerina puede ser una buena opción cuando, además de hidratar, se busca acompañar la función de la barrera cutánea y conseguir una piel más suave y confortable.
En pieles grasas o con tendencia al acné, ambos ingredientes pueden incorporarse a la rutina. El ácido hialurónico suele encontrarse en sérums y texturas livianas, mientras que la glicerina también es considerada un ingrediente bien tolerado y que no suele dejar sensación pesada.
Para las pieles sensibles, la elección del producto completo también resulta importante. La concentración de los activos, el resto de los ingredientes de la fórmula y la tolerancia individual pueden determinar cómo responde cada piel.
¿Se pueden usar juntos?
Sí. De hecho, combinar ácido hialurónico y glicerina puede ser una buena estrategia para potenciar la hidratación. Como ambos tienen propiedades humectantes, pueden complementarse dentro de una misma fórmula.
Esto también explica por qué la glicerina aparece con tanta frecuencia en productos que ya tienen otros activos como protagonistas. Puede acompañar la acción de diferentes ingredientes y contribuir a que la piel se mantenga hidratada y confortable.
Más allá del activo elegido, la constancia es una parte fundamental de cualquier rutina. Una piel sana también necesita una limpieza, productos que respeten su barrera, hidratantes y protección solar durante el día.
Belén Sanagua Es periodista, locutora y Licenciada en Comunicación Audiovisual. Se desempeña como subeditora de la web editando moda y beauty aunque, además, escribe para otras secciones.