4 jugos detox para el verano

1 mango

1 durazno

3 rodajas de jengibre

2 naranjas

1 zanahoria

1 cdita. de maca

Hielo

Colocar el mango y el durazno en la licuadora junto con la maca. Mientras tanto, extraer el jugo de la zanahoria, el jengibre y la naranja en la juguera. Agregar todo a la licuadora y procesar durante un buen rato.

1/2 taza de moras

1/2 taza de arándanos

10 frutillas

2 manzanas rojas

1 remolacha

Hielo

Colocar las moras, las frutillas y los arándanos en la licuadora. Por otro lado, extraer el jugo de las manzanas y de la remolacha en una juguera. Por último, mezclar todo en la licuadora agregando bastante cantidad de hielo. No endulzar.

1 banana

4 dátiles

1 cda. de chía

1 pizca de canela

Jugo de 1/2 limón

1 taza de leche de almendras

Hielo

Cortar la banana y los dátiles y licuarlos junto al resto de los ingredientes hasta conseguir una consistencia bien unificada. No hace falta endulzar porque los dátiles ya cumplen esa función.

10 hojas de espinaca

¼ de melón

1 kiwi

1/2 pepino

1 rama de apio

1 cdita. de espirulina

1 cdita. de semillas de lino

1 cda. de miel

Poner el kiwi, el melón, las semillas de lino, la espirulina y la miel en la licuadora. Hacer una extracción de pepino, apio y espinacas en una juguera. Licuar todo.