¿Cómo entrenar el optimismo y sentirnos mejor?

¿Sos del team "todo va a estar bien" o del team "me persigue la nube negra"? En este episodio de nuestro podcast ohlalero, te damos algunas claves para entrenar tu optimismo de manera realista.

Por Euge Castagnino

4 de octubre de 2022, 03:00

¿Cómo lograr el optimismo realista?
¿Cómo lograr el optimismo realista? - Florencia Rodríguez

En este segundo episodio de Neurohacks, te proponemos vencer el sesgo de negatividad de nuestro cerebro –siempre enfocado en la carencia- y mirar lo que sí hay hoy en tu vida para sentirte mejor. Además, te damos algunos hacks concretos para entrenar el “optimalismo” y equilibrarlo con esas veces en las que nos persigue la nube negra. ¿Estás lista?

¡Dale play… y liderá tu vida con el poder de tu mente!

El equipo detrás de Neurohacks

Guión y conducción: María Eugenia Castagnino.

Basado en un texto de: Male Eirin.

Producción: María Eugenia Castagnino.

Diseño Sonoro: Nicolás Morbelli y Marco Tonizzo.

Euge Castagnino

Euge Castagnino Secretaria de Redacción de OHLALÁ!, guionista cinematográfica especializada en cultura, cine, teatro, televisión y otros medios audiovisuales y gráficos. Es fan de las buenas historias, los libros, el buen comer y los viajes.