¿Cómo entrenar el optimismo y sentirnos mejor?

En este segundo episodio de Neurohacks, te proponemos vencer el sesgo de negatividad de nuestro cerebro –siempre enfocado en la carencia- y mirar lo que sí hay hoy en tu vida para sentirte mejor. Además, te damos algunos hacks concretos para entrenar el “optimalismo” y equilibrarlo con esas veces en las que nos persigue la nube negra. ¿Estás lista?

¡Dale play… y liderá tu vida con el poder de tu mente!