El patinaje urbano se consolida como la nueva forma divertida de hacer cardio. Te contamos por qué cada vez más personas se suman a esta tendencia sobre ruedas.

Patinaje urbano: la forma divertida de hacer cardio que cambia tu rutina

Patinaje urbano: la nueva forma divertida de hacer cardio

Mantener la constancia en el ejercicio no es fácil. Conocé las claves para sostener la motivación, crear hábitos saludables y entrenar sin abandonar en el tiempo.

¿Te cuesta mantener la rutina de ejercicio? Conocé cómo entrenar con constancia

No abandonar: las claves para sostener el ejercicio en el tiempo

¿Entrenás con constancia pero no ves los resultados que esperás? Tal vez estés cayendo en algunos de los errores comunes que sabotean tu progreso fitness sin darte cuenta. Te contamos cuáles son y cómo corregirlos, para que cada esfuerzo valga la pena.

Evitá estos 5 errores que te están saboteando y transformá tu entrenamiento

Cinco errores comunes que sabotean tu progreso fitness

TikTok no es solo baile y moda: también inspira nuevas formas de entrenar. Te contamos cinco trends que podés incorporar a tus entrenamientos para hacerlos más divertidos, dinámicos y con un toque distinto.

Cinco trends de TikTok para sumar a tus entrenamientos y renovar tu rutina

Cinco trends de TikTok que se pueden incorporar a tus entrenamientos

No necesitás máquinas ni suscripciones para ponerte en forma. Ejercitar el cuerpo sin pisar un gimnasio es posible, accesible y puede adaptarse a tu rutina. Te contamos cómo hacerlo.

Adiós al gimnasio: 5 formas simples y efectivas de entrenar sin salir de casa

Cómo ejercitar el cuerpo sin pisar un gimnasio

Una de las marcas líderes en propuestas multideporte vuelve al país. Aquí te contamos qué tipo de ropa nos vamos a encontrar en Decathlon Argentina, desde outfits para gimnasio hasta líneas técnicas de montaña.

Decathlon vuelve a la Argentina y esta es la ropa deportiva que vamos a encontrar

Outfit deportivo: qué tipo de ropa nos vamos a encontrar en Decathlon Argentina

Si te aburren las rutinas eternas, es momento de decirles adiós. Estos entrenamientos cortos que dan resultado te demostrarán que menos tiempo puede significar más impacto. 

Más impacto en menos tiempo: los entrenamientos cortos que dan resultado

Adiós a las rutinas eternas: entrenamientos cortos que dan resultado

El pickeball es una mezcla ganadora entre el tenis, el pádel, el ping-pong y el bádminton. Está ganando popularidad en EE.UU. y es elegido por personalidades como Bill Gates, Leo Di Caprio y Kim Kardashian. Te contamos de qué se trata.

Después del pádel, llega el pickeball: así es el deporte tendencia que ya es furor en EE.UU.

Después del boom del pádel, llega el pickeball: así es el deporte tendencia que practican Leo Di Caprio y Kim Kardashian

Hija del legendario piloto de Fórmula 1 Michael Schumacher, Gina-Maria Schumacher se consagró en el mundo del reining al ganar el Mundial y ser nombrada NRHA Million Dollar Rider. Te contamos quién es.

Quién es Gina-Maria Schumacher, la hija del expiloto de F1 que brilla en la equitación

Quién es Gina-Maria Schumacher, la hija del piloto de Fórmula 1 Michael Schumacher que ganó el Mundial de Reining

El tenista anunció su retiro en un video que subió a sus redes sociales: “En esta vida todo tiene un principio y un final. Creo que es el momento adecuado para poner punto y final".

Rafael Nadal anunció su retiro del tenis: sus 10 frases motivadoras 

Rafael Nadal anunció su retiro del tenis: las frases motivadoras que dejó a lo largo de su carrera

Los beneficios del deporte pueden verse malogrados por una lesión. Cómo encontrar las disciplinas más amigables con tu cuerpo.

¿Cuáles son los deportes que no lastiman?

Evitar lesiones.

Evitar lesiones: ¿cuáles son los deportes que no lastiman?

En Argentina surgen cada vez más talentos, pero eligen irse por los bajos salarios: acá una jugadora gana el 2% de un sueldo de un futbolista varón de igual categoría. ¿Cómo se podría empezar a igualar esta actividad?

Fútbol femenino: cada vez más jugadoras argentinas se prueban en el exterior

Desigualdad con los varones.

La selección argentina de hockey para mujeres llegó a la final y cayó frente a los Países Bajos en la final por 3-1 

Las Leonas obtuvieron la medalla de plata

Mundial de Hockey. 

Las Leonas perdieron la final y se quedaron con la medalla de plata

Es importante incentivar a las infancias a que practiquen deportes; impacta en la salud física y mental; ya sea que se haga de manera recreativa o competitiva requiere acompañamiento familiar

Cómo acomodar la rutina familiar para cumplir con entrenamientos, viajes y competencias deportivas

Quiero ir a fútbol.

Infancias deportistas: cómo acomodar la rutina familiar para cumplir con entrenamientos, viajes y competencias

En el año del Mundial, nos animamos a probar una actividad que nos acerca a la pelota y nos permite disfrutar del juego

Qué tenés que saber antes de sumarte a este deporte y cuáles son las ventajas de practicarlo

Fútbol fit.

¿Qué es el fútbol fit y cuáles son las ventajas de practicarlo?

Muchos hitazos de aquella década están haciendo su regreso y ahora le tocó el turno a uno de los mayores sucesos deportivos de las últimas décadas. El ABC para que te puedas sumar al fenómeno pádel

Te contamos todo lo qué tenés que saber antes de arrancar con este deporte que fue furor en los 90

¿Se volvió a jugar al pádel?

Volver a jugar al pádel: qué tenés que saber antes de arrancar con este deporte que fue furor en los 90

9 actividades llenas de adrenalina que tenés que probar una vez en tu vida

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Probé una clase de paddleboard y así fue mi experiencia

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10 razones por las que la natación es el deporte perfecto

Son madre, hija y nietas corren juntas en San Martín de los Andes

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Fitchair, el novedoso método para entrenar con una silla

Decime qué parte del cuerpo querés ejercitar y te digo qué ejercicio hacer

Menú semanal para deportistas: qué comer para estar en forma

3 referentes del mundo fitness comparten sus consejos

Prometen inaugurarlo antes de julio de 2018; va a funcionar como un barco fitness con bicicletas de spinning, cintas para correr, equipamiento de última generación y capacidad para 45 personas

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