Mantener la constancia en el ejercicio no es fácil. Conocé las claves para sostener la motivación, crear hábitos saludables y entrenar sin abandonar en el tiempo.

¿Te cuesta mantener la rutina de ejercicio? Conocé cómo entrenar con constancia

No abandonar: las claves para sostener el ejercicio en el tiempo

TikTok no es solo baile y moda: también inspira nuevas formas de entrenar. Te contamos cinco trends que podés incorporar a tus entrenamientos para hacerlos más divertidos, dinámicos y con un toque distinto.

Cinco trends de TikTok para sumar a tus entrenamientos y renovar tu rutina

Cinco trends de TikTok que se pueden incorporar a tus entrenamientos

La adicción al gimnasio y a la comida saludable se ve cada vez más en las redes sociales. Si bien muchos buscan el "cuerpo perfecto" las mujeres quieren un hombre real. ¿Ellos lo saben?

'Gym bro': ¿por qué este es el estereotipo de hombre del que huyen muchas mujeres?

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La actriz de Modern Family, Sofía Vergara, mostró su plan de entrenamiento, una exigente rutina de ejercicios para mantenerse saludable.

Se ha revelado el secreto de Sofía Vergara para mantenerse saludable: te lo contamos

Plan de entrenamiento: así es la rutina de ejercicios de Sofía Vergara, la actriz de Modern Family

Tapa de revista OHLALÁ! de Noviembre

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