Kindfulness, cuando la amabilidad y la atención plena se unen para transformarte: así es esta práctica para vivir con menos estrés.

¿Estrés constante? El kindfulness puede ser la clave para calmar tu mente

Qué es el Kindfulness, la práctica para vivir con menos estrés

Esta práctica une mindfulness y compasión para cultivar una atención plena sin juicio, con una mirada amable hacia vos misma y hacia los demás. Descubrí sus beneficios emocionales, físicos y sociales.


Kindfulness: qué es y cómo puede ayudarte a vivir con menos estrés 

Es sabido que el mindfulness es una práctica muy beneficiosa, pero ¿cómo puede ayudarnos en la crianza? En esta nota te damos algunas claves. 

¿Cómo el Mindfulness colabora en la crianza? Claves para implementarlo

Mindfulness y crianza: ¿cómo cultivar relaciones familiares más enriquecedoras?

Según estudios, el mindfulness se convirtió en una práctica aliada de los tratamientos de fertilidad. Te contamos por qué. 

Así contribuye el mindfulness durante un tratamiento de fertilidad

El mindfulness beneficia los tratamientos de fertilidad: ejercicios para implementar si estás en este proceso 

Tapa de revista OHLALA! de julio con Celeste Cid

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