Día Internacional de la lucha contra el Cáncer de Mama: las claves para su prevención

El estudio reveló que, aunque el 70% de las mujeres conocen a alguien con cáncer y el 80% cree que puede curarse si se detecta a tiempo, persisten vacíos de información importantes. Por ejemplo:

• Solo 6 de cada 10 mujeres reconocen la mamografía como prueba principal para indicar la sospecha de cáncer de mama.

• Apenas 2 de cada 10 conocen la edad recomendada para realizar la mamografía de manera preventiva.

• Más de la mitad desconoce que la mamografía puede hacerse antes de esa edad si existe indicación médica por antecedentes familiares o síntomas.

• 6 de cada 10 mujeres todavía consideran al nódulo como el único signo de alerta, cuando el cáncer puede estar presente de forma asintomática en etapas iniciales.

Estas cifras reflejan no solo falta de información, sino también desigualdad en el acceso a hábitos de cuidado y a controles médicos, concentrándose especialmente en mujeres con menores recursos económicos y educativos. “Cuando hablamos de cáncer de mama no alcanza con señalar recomendaciones individuales: necesitamos transformar esas recomendaciones en posibilidades reales para todas. El cuidado de la salud mamaria debe ser un derecho accesible, sostenido por políticas públicas, acompañado por el sistema de salud y asumido como una responsabilidad social compartida”, agrega Mezzadra.

El autoexamen es un primer paso clave en la detección temprana. Aunque no reemplaza la mamografía ni los controles médicos, es una herramienta de conocimiento del propio cuerpo que puede marcar la diferencia. Te explicamos cómo hacerlo:

1. Observar: frente a un espejo, con las manos primero en la nuca y luego en la cintura, revisá si hay retracciones del pezón, cambios en la piel o deformaciones.

2. Palpar: acostada, usá la mano contraria para examinar cada mama y la axila, con movimientos circulares desde afuera hacia el pezón, y luego movimientos rectos, ascendentes y descendentes por todo el tejido mamario.

3. Repetir periódicamente: incorporalo a tu rutina mensual, idealmente una semana después del inicio de tu menstruación si aún menstrúas, o un mismo día del mes si ya no tienes ciclo.

En el marco del Mes de Concientización sobre el Cáncer de Mama, distintas instituciones organizan actividades para promover la detección temprana y la prevención. 

• Moda Argentina X LA VIDA
  Por tercer año consecutivo, la industria de la moda se une a la prevención del cáncer con la venta de remeras y todo lo recaudado se destina a formación médica, investigación y concientización en todo el país.  El propósito sigue siendo el mismo que motiva a esta organización desde 2023: promover la prevención y detección temprana del cáncer mediante la creación de remeras con símbolos representativos de recomendaciones para prevenirlo y recordar realizarse los chequeos médicos para detectarlo de forma temprana.

  Estas remeras están disponibles para la venta en todas las tiendas y los e-shops de las 60 marcas que participan, en los principales shoppings de todo el país. 
   

• Fundación Corazón de Mujer – Caminamos con vos
  Fecha: 18 de octubre de 2025, 16 hs
  Lugar: Parque Sarmiento – Las Leonas, Córdoba
  Caminata abierta bajo el lema “Caminemos juntas para concientizar sobre la detección temprana del cáncer de mama.”
   

• Secretaría de Salud de San Nicolás – Desafío Rosa 2025
  Fecha: 18 de octubre de 2025
  Lugar: Ecoparque San Nicolás de los Arroyos
  Jornada de prevención y concientización, con actividades de encuentro, movimiento, salud y solidaridad.
   

• Centro de Diagnóstico Rossi + GCBA – Actividad en Estaciones Saludables
  Fecha: 31 de octubre de 2025, 9:30 hs
  Charla sobre autoexamen mamario y suelta de palomas a cargo de la Federación Colombófila Argentina. 
   

• Instituto Alexander Fleming – Jornada Movete Contra el Cáncer
  Fecha: 7 de noviembre de 2025, 08:30 a 19:00 hs
  Lugar: Hotel Scala, Buenos Aires
  Encuentro para compartir experiencias y conocimientos sobre bienestar, detección temprana y cuidado integral de pacientes y familiares.

Estas acciones buscan no solo visibilizar la importancia de la detección temprana, sino también crear un movimiento colectivo que transforme hábitos, genere conciencia y asegure que los derechos de las mujeres a la salud sean una realidad concreta.