Santi Talledo: “Hay que romper con la vergüenza de hablar sobre salud mental”

¿Qué feedback recibís en redes cuando compartís tus vivencias respecto a la salud mental?

Es impresionante la cantidad de mensajes que recibo cuando hablo de mis problemas psicológicos. Ahí me doy cuenta de lo que se necesita hablar de salud mental.

¿Sentís que hay miedo a la estigmatización?

Creo que a la gente todavía le da mucha vergüenza contarlo y también aún se sigue pensando que está mal tomar medicación. En mi caso, tomo desde los 11 años y no puedo dejarla, por una cuestión química mía. Ya probé con otros métodos más naturales también. Pero a una persona que es insulinodependiente porque es diabética no se le dice nada, porque es una enfermedad. Y la salud mental tiene que tomarse como una enfermedad también. Y entender que uno toma la medicación para poder vivir bien. 

La gente suele ocultarlo...

Claro, y es muy importante que se empiece a ver el tema desde otro lado y que las personas que lo padecen rompan con la vergüenza. Porque además de que uno sufre ataques de pánico, depresión o ansiedad, tiene que cargar con la mochila de ocultarlo y con el estigma de que está haciendo algo mal. Por eso hablo tanto del tema en redes y la gente lo agradece, porque así le sacamos el velo. Además de que me lo tomo con humor y que es algo de lo que aprendí mucho: a ver la vida desde otro lado, a disfrutar de estar bien, a hacer visible lo que me pasa, a ser menos inseguro. .

 

Santi Talledo. actor, productor e influencer.