Cuando juega la Selección argentina, más en un Mundial, el partido no solo se vive frente a la televisión. Para muchas personas, la ansiedad empieza horas antes: aparecen palpitaciones, transpiración, tensión muscular o esa sensación de que "el corazón late más fuerte".
La buena noticia es que, en la mayoría de los casos, se trata de una respuesta normal del organismo frente a una situación de alta carga emocional. Sin embargo, los especialistas advierten que algunos síntomas nunca deben minimizarse, especialmente en personas con hipertensión, diabetes, colesterol elevado o antecedentes cardíacos.
"La pasión y la emoción provocan una activación del sistema nervioso simpático, lo que aumenta la frecuencia cardíaca, eleva la presión arterial y hace que el corazón necesite más oxígeno", explica el cardiólogo Walter Matías González Acosta (MN 143.293).
¿Por qué se acelera el corazón?
Durante un partido decisivo el cerebro interpreta la situación como un momento de estrés.
Entonces libera adrenalina y cortisol, hormonas que producen:
- aumento de la frecuencia cardíaca;
- incremento de la presión arterial;
- respiración más rápida;
- mayor consumo de oxígeno por parte del corazón.
Es la misma respuesta que activa el organismo frente a cualquier situación que percibe como desafiante.
¿Cómo saber si es ansiedad o un problema cardíaco?
¿Cómo saber si es ansiedad o un problema cardiaco? - Getty
El Dr. Hernán Krimer (MN 121.253), director de Cardiozone, explica que no todo dolor en el pecho significa un infarto, pero tampoco debe restársele importancia.
1. El dolor que puede indicar un infarto
Es el que nunca debe ignorarse.
Generalmente aparece como una fuerte opresión en el centro del pecho y puede irradiarse hacia:
- brazo izquierdo;
- ambos brazos;
- mandíbula;
- cuello;
- espalda.
Además suele acompañarse de:
- sudor frío;
- falta de aire;
- náuseas;
- sensación de muerte inminente.
"En personas con enfermedad coronaria, una carga emocional intensa puede favorecer la ruptura de una placa de ateroma y desencadenar un infarto", explica Krimer.
Ante estos síntomas la consulta debe ser inmediata.
2. El dolor por ansiedad
Los ataques de ansiedad también pueden provocar:
- palpitaciones;
- sensación de falta de aire;
- opresión en el pecho;
- respiración acelerada.
Aunque muchas veces no se trata de un problema cardíaco, el especialista aclara que nunca debe asumirse automáticamente que es ansiedad sin una evaluación médica, sobre todo si el dolor es nuevo o existen factores de riesgo.
3. El dolor muscular
Después de un gol también puede doler el pecho... pero por otra razón.
Los abrazos efusivos, los saltos, una contractura o varias horas sentados pueden provocar dolor en los músculos del tórax.
Generalmente aumenta al mover el cuerpo o al tocar la zona.
4. El dolor digestivo
Las picadas abundantes, el alcohol y las comidas muy grasas pueden provocar reflujo o espasmos del esófago.
A veces esa molestia se siente muy parecida al dolor cardíaco, motivo por el cual muchas personas necesitan realizarse un electrocardiograma para descartar un problema coronario.
Cómo cuidar el corazón antes del partido
Los especialistas recomiendan disfrutar del fútbol sin dejar de lado algunos cuidados básicos:
- no suspender la medicación habitual;
- controlar la presión arterial si sos hipertenso;
- moderar el consumo de alcohol;
- evitar excesos con comidas muy saladas o grasas;
- mantenerse hidratado;
- aprovechar el entretiempo para levantarse y caminar algunos minutos;
- descansar bien, especialmente cuando los partidos terminan tarde.
Como resume el médico del Hospital Italiano Ignacio Bluro, "no se trata de dejar de vivir el partido con pasión, sino de entender qué conductas aumentan el riesgo y cuáles ayudan a cuidarnos mejor".
Cuándo consultar de inmediato
Más allá de la emoción del encuentro, hay síntomas que requieren atención médica urgente:
- dolor intenso o presión en el pecho;
- falta de aire;
- palpitaciones persistentes;
- sudor frío;
- mareos o desmayo;
- pérdida del conocimiento.
La Dra. Liliana Rolón, gerente médica de Vittal, recuerda además que frente a una persona que pierde el conocimiento y no respira normalmente hay que llamar al servicio de emergencias e iniciar maniobras de RCP si se sabe realizarlas. "Cada minuto cuenta", enfatiza.
Verónica Dema Editora de Actualidad en OHLALÁ! Licenciada en Ciencias de la Comunicación, Especialista en Prácticas Redaccionales. Tiene un Máster en Periodismo por LN/Universidad Torcuato Di Tella. Dedicada a temas de géneros, cultura y sociedad.
