Alergias: el regreso

Los cuidados básicos son los siguientes:

- Debe evitarse el uso de jabones y detergentes.
- Realizar baños cortos y con agua tibia.
- Aplicar emolientes después del baño, cuando la piel esté aún húmeda
- No exponer la piel enferma al sol.
- Evitar cambios bruscos de temperatura.
- Usar ropa de algodón.
- La transpiración puede provocar prurito, por lo que debe regularse el ejercicio físico y las prácticas deportivas.
- Restringir el consumo de alimentos alergénicos o histaminoliberadores.

La piel también puede sufrir estas alergias, por eso te pasamos un par de detalles para que tengas en cuenta si esto te pasa:

- Usá cosméticos hipoalergénicos.
- Tené en la cartera un spray de agua termal. Es relajante, refrescante y hasta descongestivo.
- Cuando te hagas una máscara en tu casa intentá no hacer nada más. Leé un libro o una revista, no hagas otra cosa. El efecto terapéutico es tan importante como el fisiológico para las irritaciones en el rostro.
- Acordate de la dieta equilibrada. Muchas verduras y frutas crudas, que no pierden sus vitaminas y minerales, te ayudan también a balancear tu piel.
- Usá protector solar siempre. Con un minuto más seguís cuidándote para verte divina.