Ida & vuelta

Las sales de rehidratación oral (SRO) son una combinación especial de sales, a base de glucosa, cloruro de sodio, bicarbonato de sodio y cloruro de potasio, que cuando se mezclan con agua segura ayudan a rehidratar el cuerpo cuando se han perdido grandes cantidades de líquidos debido a vómitos y diarrea. Se venden en sobres (hay sabor natural y frutilla). Se mezcla el sobre con un litro de agua hervida y se toma directamente. No se puede mezclar las SRO en leche, sopa, jugo de fruta o una bebida refrescante y tampoco se les puede añadir azúcar. Si no se consiguen las sales, un preparado casero: un litro de agua hervida, diez cucharadas soperas de azúcar, tres cuartos de cucharada sopera de sal, media cucharada sopera de bicarbonato de sodio y el jugo de uno o dos limones.