La sexualidad es una función que tenemos los seres humanos y nos acompaña desde que nacemos hasta que morimos. Nos atraviesa toda la vida y, su función más importante, es la de conectarnos con el placer, el goce, el disfrute y relacionarnos afectivamente con otras personas. Así de importante es, por eso es un tema que nos ocupa siempre.
El sexo propiamente dicho es la práctica de la sexualidad, ya sea de modo individual, con la autosatisfacción, o compartida. Cuando esto se produce con afectividad, de modo consentido, se genera una serie de modificaciones en nuestro organismo, que despiertan bienestar físico y emocional: la liberación de sustancias químicas, a nivel cerebral, mejoran la salud, tanto del aparato cardiovascular, del sistema inmunológico, como del deseo, de la respuesta emocional, etc.
En particular, durante el orgasmo, que es un estado ampliado de la consciencia, como si fuera un estado meditativo extremo, se produce una fuerte liberación de sustancias químicas, como las endorfinas, los endocannabinoides, la serotonina, la dopamina, que son todas sustancias químicas que producen un fuerte estado de bienestar que equilibra la salud de todos los sistemas.
Es decir, el ejercicio de la sexualidad de manera saludable y satisfactoria es una forma de mantener un estado de integridad psico emocional de salud que mejora todas las condiciones de nuestro organismo. Pero, ¿qué ocurre si uno no tiene conexión con la sexualidad, ya sea, por no tener relaciones sexuales ni proporcionarse placer autoinferido?
¿Qué sucede en la mujer cuando no tiene sexo?
“Las consecuencias de no tener relaciones sexuales se van a sentir en la salud en el largo plazo”, responde la ginecóloga y sexóloga Sandra Magirena, autora del libro Regreso a mí: vivir una menopausia consciente (El Ateneo). Y detalla problemas derivados de la ausencia de las sustancias químicas que se liberan durante el sexo y que mejoran la salud.
- Problemas de salud física y emocional:
- Pérdida de elasticidad y humectación de la vagina:
- Problemas para alcanzar el orgasmo:
¿Qué sucede en el varón cuando no tiene sexo?
El sexólogo clínico Federico Ricci, especialista en disfunción sexual masculina, nos cuenta que, cuando un hombre no tiene relaciones sexuales durante un tiempo prolongado, se puede encontrar con algunos inconvenientes que comparte con la mujer y con otros propios. Detalla lo que se produce en los varones.
- La duración del primer encuentro puede ser muy corta:
- El deseo se ve disminuido o incluso abolido:
- La capacidad eréctil se puede ver afectada:
- El sistema inmunitario se debilita:
El ejercicio de la sexualidad a lo largo de toda la vida de las personas permite que el cuerpo vibre y se mantenga en un estado activo, en conexión con el goce, el disfrute y el placer. Por lo tanto, privarnos de ese contacto con el placer que nos habilita la sexualidad nos puede deteriorar la salud, algo que tendrá diferentes manifestaciones según cada persona. Por eso, los médicos consultados enfatizan que el sexo es salud.
Expertos con consultados: Sandra Magirena, ginecóloga y sexóloga (IG: @consultoriomagirena) y Federico Ricci, sexólogo clínico, especialista en disfunción sexual masculina (@apolosexologia).
