Cómo alcanzar la felicidad: estos son los 3 factores que te harán más feliz según Deepak Chopra
El líder espiritual Deepak Chopra propone una simple fórmula para quienes quieren transitar el camino de la búsqueda de la felicidad.
27 de noviembre de 2023
El secreto de la felicidad, según Deepak Chopra.
Deepak Chopra, el gurú de la de la medicina integrativa, ideó una fórmula respecto a la accesibilidad de ser feliz que cobró popularidad. ¿Por qué? Lejos de ser una fórmula compleja e inalcanzable, su enfoque se basa en posibilidad de alcanzarla sin necesidad de experimentar malestares y sufrimientos.
¿Cuál es la fórmula? F= P + C + A
Las siglas anteriores corresponden a: la Felicidad es la suma de la Predisposición, más las Condiciones de vida, más las Actividades voluntarias.
Desde hace años, Deepak Chopra hace hincapié en que la única meta del ser humano debe ser la felicidad.
Dinero, salud y éxito
Mientras que otros pensarían que la meta de la vida es la libertad, él reflexiona: ¿podemos ser libres, en realidad, si no somos felices? A su vez, acumulación de fortuna, salud y el éxito -en las relaciones interpersonales y laborales- son otras de las posibles respuestas más frecuentes cuando nos preguntamos sobre la felicidad.
En respuesta a eso, Deepak Chopra explica que se trata de consecuencias de la persistencia en nuestra búsqueda de ser felices. Tanto el éxito, como el dinero y la salud son situaciones que acompañan a la experiencia de sentirnos felices, de acuerdo al gurú.
El estrés y la ansiedad
La fórmula de la felicidad, según Deepak Chopra. - Créditos: Archivo LN
"La fórmula de la felicidad, según los científicos sociales, se basa en tres cosas. El 50% depende de la actitud: si cada día ves el mundo como un problema o como una oportunidad; 10%, del dinero; cada día, podés tomar dos tipos principales de decisiones: unas serán por placer (alcohol, compras, sexo, drogas), pero si buscás la felicidad real deberás tener un propósito significativo de vida y la habilidad de hacer feliz a otras personas", destaca Deepak Chopra.
Según este líder espiritual, todo el mundo debería despertarse, cada mañana, con entusiasmo. "Solo hay una clave para conseguirlo: no tener estrés".
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