¿Alguna vez escuchaste sobre la “rueda de plantas”? Es un proceso que incorpora distintas hierbas mes a mes, en el que se busca conocerlas, escuchar a nuestro cuerpo, ver cómo reacciona a ellas y sus propiedades. Desde un plano más introspectivo, sirve para ampliar la visión y hacer una revisión de nosotras mismas, de cómo nos relacionamos con el mundo. La idea no es “usar” las plantas, sino vincularnos y abrirnos a su mundo mágico.
La rueda con plantas guía es un proceso de autoconocimiento, que suma conceptos filosóficos, análisis del lenguaje, y propone cuestionar aquellas cosas que te hacen ruido. El recorrido dura nueve meses, el tiempo justo para autogestarse y volver a nacer, ver las cosas de otra manera, con mayor capacidad de asombro. Las distintas plantas invitan a analizar varias áreas de la vida, partiendo de preguntas disparadoras y observación. La idea es poder empoderarnos y transformarnos.
¿Cómo funciona este ritual con plantas?
El recorrido suele ser grupal. Mes a mes se presenta una planta diferente, que se toma con un ritual, una intención, una pregunta. Al mes siguiente, se pone en común lo experimentado para conocer qué le pasó a cada una, cómo impactó y qué descubrimientos pudieron reconocer. Generalmente, como son hojas, se consumen en una infusión, aunque hay otras más duras que se cocinan. En algunos ciclos, además, se suma una planta como compañera (para hacer sahúmos, por ejemplo), que trae tranquilidad y claridad mental.
Si bien no es obligatorio modificar la alimentación, siempre está bueno acompañar el proceso con comidas más sanas. Pero ¡ojo!, siempre y cuando no se transforme en un deber más. Cuanto más peso le pongamos, más trabas vamos a encontrar. De todos modos, es un cambio que suele aparecer solo, porque el cuerpo lo pide o mismo por el sabor de las plantas. ¿Qué sería lo ideal? Sacar harinas, dulces y, dentro de lo posible, no tomar mate (¡el punto más difícil!).
El mate también es una planta y no solemos ponernos a pensar en qué ingerimos cuando lo tomamos. Es parte de nuestra cultura, un hábito diario al que nos entregamos sin ponerle mucha consciencia. Pero, como ya sabemos, nada en exceso es bueno. El mate tiene muchos principios activos que metemos en nuestro cuerpo constantemente. Quizá podamos aprovechar para frenar y preguntarnos: ¿qué estoy haciendo con el acto de tomar mate? ¿Es una compulsión oral? ¿Necesito estar ejerciendo esa actividad? ¿Qué intención tiene tomar eso? Y con esas respuestas, entender para qué estamos usando esa planta.
¿Cómo son las etapas del proceso?
rueda-de-plantas-interior.png - Getty
Durante estos nueve meses van a existir tres etapas, divididas en ciclos de tres meses. El recorrido es como una narrativa, cada hierba le da pie a la siguiente, como si fuera un tren, una cadena enganchada que te lleva por un camino.
- ETAPA 1. La relación con el afuera
- ETAPA 2. Trabajar tu vínculo con vos
- ETAPA 3. Cerrar e integrar las energías
¿Cada cuánto lo podemos hacer?
Después de la primera rueda, es aconsejable tener un periodo de descanso. No por las plantas en sí, sino porque hubo mucho movimiento y hay que procesarlo. Si te dan ganas de hacer una segunda rueda, lo aconsejable es esperar al año siguiente. Esta se da con otras plantas, para personas que ya trabajaron con las anteriores y tienen su organismo depurado de tal manera que pueden ir a otra profundidad.
Es importante resaltar que este proceso hay que hacerlo con un terapeuta que tenga conocimiento y pueda hacer un seguimiento personalizado, porque depende de cada persona y de cada cuerpo cómo van a repercutir las plantas elegidas. Las plantas son muy poderosas y nuestra relación con ellas pareciera ser cada vez más distante. Volver a las bases y sentir la naturaleza en nuestro interior es una experiencia que el cuerpo y la memoria van a agradecer.
¿Dónde hacerlo?
Rueda grupal
Podés unirte a los procesos grupales de nueve meses que coordina Aliana Luz. Se dictan anualmente en Martínez. Las reuniones son una vez por mes y se pone en común el proceso de cada participante.
Si querés generar un espacio más personal, también está la opción de consultar por un formato más corto e individual.
¿Dónde? En @culturadelanaturaleza.
¿Cuánto? $3500 por cada encuentro.
Más info: 6461-1874.
Limpieza uterina con plantas
Flor Fasanella, farmacéutica experta en plantas medicinales, y Anabel Menéndez, fitoterapeuta, guían una depuración uterina con plantas que dura 4 meses y que apunta a limpiar el cuerpo físico y emocional.
¿Cuándo? Inicia el 11/3, vía Zoom.
Más info: @florecerfitomedicina.
Experta consultada: Aliana Luz, Ilustradora y yuyera. IG: @aliana.luz.
Ayelén Di Leva Licenciada en Periodismo egresada en la Universidad del Salvador y apasionada por la redacción y el universo de las palabras. Sus primeros pasos fueron en el Diario Muy (Clarín) a sus 20 años y desde entonces se dedica 100% a hacer periodismo gráfico.
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