La humorista Julia Coria reflexiona sobre el humor como forma de mirar la vida, reírnos de lo cotidiano y conectar desde lo incómodo con una voz propia y auténtica.

Juli Coria y sus reflexiones sobre la vida +30: "Tenemos miedo a la hora de vincularnos"

Juli Coria y sus reflexiones sobre la vida +30: "Tenemos miedo de vincularnos y crecer"

Si sentís que la ansiedad aparece en cualquier momento y no sabés cómo frenarla, estas técnicas de meditación pensadas para mentes inquietas pueden ayudarte a bajar un cambio en menos de 10 minutos, sin necesidad de experiencia previa.

Respirá y soltá: 4 técnicas de meditación para frenar la ansiedad al instante

Meditación para las inquietas: 4 técnicas para bajar la ansiedad en menos de 10 minutos

El influencer de salud mental Laureano Gieco reflexiona sobre amor, responsabilidad afectiva y cómo sanar para vincularnos mejor en la era digital.

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Laureano Gieco: "Los procesos de salud mental no son lineales, hay mejoras y caídas"

Desde síntomas físicos y emocionales hasta estrategias efectivas para aliviarlos, especialistas comparten claves para entender la ansiedad y acompañarla con conciencia.

Trastornos de ansiedad: cómo reconocerlos y tratarlos, según especialistas

Protegerte de la ansiedad es una cuestión fundamental por tu bienestar fisico, psíquico y emocional. La ansiedad te desconecta de tu inteligencia intuitiva. En esta nota, algunos simples rituales energéticos para no sumergirte en este estado.

Ansiedad: ¿cómo podemos protegernos de ella con simples rituales?

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El psicólogo Sebastián Ibarzábal aporta estrategias simples para poder paliar la ansiedad en tiempos de incertidumbre y crisis como el actual. 

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Cómo reducir la ansiedad en tiempos de crisis: 3 cosas simples para implementar según la psicología

Para romper tabúes, en el Día Mundial de la Salud Mental te compartimos datos clave que te van a permitir identificar y entender mejor estas dolencias de las emociones.

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10 de octubre, Día de la Salud Mental: ¿cuál es la diferencia entre la depresión, los ataques de pánico y de ansiedad?

Te acercamos algunas herramientas para afrontar desencuentros, ghosting, comentarios de todo tipo o acoso, tan comunes en las apps de citas.

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¿Cómo conservar tu salud mental con las apps de citas? Herramientas para cuidarte

Las microdosis de hongos son sustancias piscodélicas que hoy se utilizan con fines terapéuticos y nos permitenponernos en contacto con áreas o aspectos de nuestra personalidad. Descubrí de qué se trata.   

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Doomscrolling se trata de la práctica -consciente o inconsciente- de consumir malas noticias en las redes sociales. Tiene consecuencias en la salud mental, pero también tiene formas de prevención.  

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