Mantener la constancia en el ejercicio no es fácil. Conocé las claves para sostener la motivación, crear hábitos saludables y entrenar sin abandonar en el tiempo.

¿Te cuesta mantener la rutina de ejercicio? Conocé cómo entrenar con constancia

No abandonar: las claves para sostener el ejercicio en el tiempo

Si te aburren las rutinas eternas, es momento de decirles adiós. Estos entrenamientos cortos que dan resultado te demostrarán que menos tiempo puede significar más impacto. 

Más impacto en menos tiempo: los entrenamientos cortos que dan resultado

Adiós a las rutinas eternas: entrenamientos cortos que dan resultado

Arrancar el día con ejercicio tiene grandes beneficios. Te contamos cómo mantener el hábito sin frustrarte en el intento.

Por qué empezar el día con ejercicio te hace bien y cómo hacerlo rutina

Cuáles son los beneficios de entrenar por la mañana y cómo mantener el hábito

Sabemos que Antonela Roccuzzo es amante de las rutinas de fitness y hace unos días compartió su playlist de Spotufy ideal para entrenar. Mirá las canciones que la acompañan e inspirate para tu workout. 

Antonela Roccuzzo tiene la mejor playlist de canciones para entrenar: ¿qué temas incluye?

Con más de 700.000 seguidores en Instagram y tras de llenar un Obras, te contamos su historia de empoderamiento, resiliencia y amor propio.

La influencer que revoluciona las redes con sus rutinas

¿Quién es Juli Puente?

¿Quién es Juli Puente, la influencer argentina que revoluciona las redes con sus rutinas de ejercicios?

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