El walking yoga combina caminata consciente y posturas suaves para mejorar la movilidad, reducir el estrés y sumar bienestar sin exigencias. Te decimos por qué deberías subirte a este ejercicio simple, accesible y en plena tendencia.

Por qué es tendencia el walking yoga y cuáles son sus beneficios para tu salud

Walking yoga: ¿por qué deberías subirte al ejercicio de moda?

Te presentamos una selección de mujeres que combinan deporte, motivación y estilo de vida activo en TikTok.

TikTokers deportivas: una selección de mujeres referentes del estilo de vida activo

Las TikTokers deportivas femeninas que deberías seguir

Decathlon acaba de desembarcar oficialmente en Argentina con su enorme propuesta de productos deportivos. Conocé cuáles son las marcas propias qué distinguen a la firma francesa antes de recorrer sus pasillos reales o virtuales.

Guía imprescindible: las marcas de Decathlon que no vas a querer ignorar

Las marcas propias de Decathlon que debés conocer antes de perderte en el comercio

¿Entrenás con constancia pero no ves los resultados que esperás? Tal vez estés cayendo en algunos de los errores comunes que sabotean tu progreso fitness sin darte cuenta. Te contamos cuáles son y cómo corregirlos, para que cada esfuerzo valga la pena.

Evitá estos 5 errores que te están saboteando y transformá tu entrenamiento

Cinco errores comunes que sabotean tu progreso fitness

Conocé estas cinco marcas que están revolucionando la industria de la ropa deportiva, mezclando diseño, tecnología y estilo para que te luzcas entrenando.

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Una rutina de fuerza crea y aumenta la parte muscular, pero también tiene muchísimos otros beneficios para las mujeres. Te contamos cómo empezar y una breve guía para lograrlo.

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¿Te da fiaca ir al gym? Conocé este método que te invita a activar el movimiento y a tener una vida más saludable. 

el método para entrenar tu cuerpo sin ir al gimnasio

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¿Qué es el NEAT?: el curioso método para entrenar sin que te des cuenta

Hábitos saludables, metas a corto plazo, cuerpo en movimiento y otras herramientas para ejercitar tu cerebro y tu predisposición a lo nuevo.

Claves y recursos para activar tus neuronas y ganar en calidad de vida

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Una espalda sana debe ser flexible y estable. Para eso hay que tener abdominales saludables. Te contamos cómo conseguirlos. 

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Dolor de espalda. Por qué es importante fortalecer los abdominales

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Método Sakuma. De qué se trata la rutina fitness que es furor en todo el mundo

Más de 100 mujeres disfrutaron de una tarde llena de adrenalina en OHLALÁ! Camp

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Tapa de diciembre con Mora Bianchi en revista OHLALÁ!

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