Balance de fin de año: herramientas para darle valor a las buenas noticias

Es una conducta humana, muy habitual, darle más importancia a las cuestiones malas sobre las buenas que nos han sucedido. Y cuando hacemos el famoso "balance de diciembre" no es la excepción. 

Consultamos a la especialista “Pole” Mayorga, psicoterapeuta, quien nos ayuda a entender cómo darle valor a las buenas noticias en épocas de balance. "Focalizarnos en lo que nos falta es un hábito -seguramente aprendido- muy común. Lo que nos falta tener y no lo que fuimos obteniendo, por ejemplo. Como si un objetivo perfecto fuera un objetivo 100% cumplido. En realidad somos un mundo in progress. Está bueno hacer evaluaciones cada tanto (por ejemplo, cuando termina un año) pero tenemos que tener conciencia que son forzadas. No es como un campeonato del mundo que se obtuvo o no se obtuvo la copa".