Los 4 tipos de personas que no deberían tomar café

Los cuatro grupos de personas que no deberían tomar café

1. 1

   Personas con problemas cardíacos. “El café, que es un estimulante, puede aumentar la frecuencia cardíaca y la presión arterial, lo que podría ser peligroso para aquellos con problemas cardíacos”, señala Sánchez. No se sugiere para personas con hipertensión, arritimias, entre otros problemas de este tipo.

   Lo más adecuado, si se tiene alguna de estas enfermedades es consultar con el médico especialista para saber si existe una cantidad recomendada que se pueda ingerir.

2. 2

   Personas con trastornos de ansiedad. Según el Hospital Clinic de Barcelona, España, consumir estimulantes, como la cafeína, puede aumentar la probabilidad de sufrir episodios de ansiedad, por ejemplo, ataques de pánico y nerviosismo. “La cafeína puede exacerbar los síntomas de la ansiedad en algunas personas, por lo que aquellos con trastornos de ansiedad pueden querer evitar el consumo de café”, enfatiza Sánchez.

3. 3

   Mujeres embarazadas. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, durante el embarazo, se hace más lenta la eliminación de cafeína en sangre y este compuesto puede afectar al feto, donde se metaboliza mucho más lento. Así también lo explica Sánchez: “La cafeína puede atravesar la placenta y afectar al feto, por lo que muchas mujeres embarazadas optan por limitar o evitar el consumo de café durante el embarazo”, indica la experta. Diversas investigaciones sugieren que el consumo de café en mujeres embarazadas puede provocar pérdida de peso en el bebé, parto prematuro o muerte fetal.

4. 4

   Personas con problemas de sueño. “La cafeína puede interferir con el sueño, por lo que aquellos que tienen dificultades para dormir o trastornos del sueño pueden querer evitar el café, especialmente por la tarde o noche”, asegura Sánchez. La cafeína puede alterar el ciclo natural de sueño y vigilia y evitar el efecto reparador. Aunque uno duerma, el cuerpo permanece alerta y vigilante.