Retiros de bienestar: nuestros elegidos para una escapada para reconectar con vos

Dafne Schilling es creadora de la técnica “intención en movimiento” (¡y también fue nuestra chica de tapa!) Su pareja, Nicolás Bursztyn, es un emprendedor dedicado a crear viajes transformadores. Ellos se definen como “exploradores del mundo” y son pioneros en retiros. Hace casi 10 años empezaron a combinar la magia de las prácticas de baile, yoga y meditación con destinos inspiradores, charlas de bienestar, relajación y disfrute. “Nuestros viajes son auténticos y despiertan emociones únicas”, explica la pareja. 

Destinados a mujeres, estos retiros brindan la oportunidad de reconectarse con el cuerpo y las emociones y sanar a través del movimiento. En octubre estarán en Tulum, México, donde la invitación es que puedas llegar a tu esencia, sentirte libre y auténtica como en la infancia. Combina playas majestuosas, selva, la sabiduría maya y la energía propia de esos lugares ancestrales. El último proyecto es “Liberá tu magia” en Punta del Este para 2023. Para celebrar el poder de la unión, la magia de la naturaleza y el amor propio en tres días.
 

Somos Buscadoras es una mentoría colaborativa para mujeres líderes creada por Sole Simond, nuestra directora editorial. Y para el próximo mes de octubre proponen un planazo: la Pijamada Buscadora en Tigre, una oportunidad para descansar de la rutina y conectar con vos misma. Vas a experimentar sesiones exclusivas con Sole para buscar tu propósito, experiencias de convivencia para hacer red y tiempo libre para disfrutar de la naturaleza. Incluye todas las comidas, clase de yoga, una giftbox pensada exclusivamente para esta experiencia y muchas sorpresas para que ejercites el asombro.

Ganesha Surf and Yoga es una experiencia de calma y movimiento en una playa paradisíaca. El retiro se realiza en Itamambuca o Fernando de Noronha (Brasil), y combina unos días de yoga, surf y alimentación consciente. Sus fundadoras, Loly y Caro, resaltan que el lugar es el gran diferencial, al igual que los profesionales, todos de trayectoria, reconocidos y altamente capacitados. “Es mucho más que un viaje: es sorprenderse cada día, conectarnos con nuestro propósito, desafiar y superar dificultades. Es la magia que se genera en cada grupo y es vivir unas vacaciones completamente diferentes, donde todo está pensado y diseñado para que puedan disfrutar y aprovechar cada instante”, explican.

La experiencia incluye la estadía en una posada ubicada a metros del mar, comidas, transfers, clases de surf todos los días y prácticas de yoga diarias a la mañana y a la noche. Además, podés sumar actividades extras como trilhas (viajes de ruta) a playas desiertas, baños en cachoeiras y paseos de stand up paddle. Ofrecen asesoramiento en alimentación consciente y vida saludable para que vuelvas a casa con nuevos hábitos. Una experiencia creativa, transformadora, que intenta devolver un despertar emocional y físico. No hay límite de edad y los grupos son mixtos. 

Para cortar un fin de semana o tomarte un día libre, una opción es Minahasa, que significa “camino al cielo”, en el Delta. Superfácil de llegar desde Capital, está a 10 minutos del puerto de Tigre en lancha taxi. El predio es inmenso y se puede hacer un retiro personal o coordinar uno grupal. Sus dueños, la familia Durini-Nougues, vivieron cinco años en el Sudeste Asiático y quisieron traer un pedacito de esa cultura. Las cabañas indonesias están ambientadas de forma original. Cada una tiene su nombre: Bulan (luna), Matahari (sol), Bintang (estrella) y Nusantara (tierra de todos). Los huéspedes pueden relajarse en hamacas paraguayas, tomar un servicio de masajes y usar sin cargo las canoas. Ellos proveen todo lo necesario para que descanses y disfrutes. 

Realizan retiros de todo tipo: yoga y meditación, astrología, mindfulness, danza, bioenergética, reiki, etc. Si querés armarte tu propio retiro, cuentan con clases de yoga, meditación, cuencos y masajes. Todo se coordina con anticipación. Hay opciones para pasar el día, una noche y hasta de tres. Solo hay que llevar comida, pedir delivery o comprar en la despensa, donde ofrecen comidas caseras. 

Córdoba tiene una energía muy mágica y Bliss lo sabe. Por eso, cada retiro es una invitación a un viaje multisensorial que combina movimiento consciente, exploraciones creativas y herramientas para el desarrollo personal. Las sierras cordobesas son el entorno ideal para habitar la conexión con la naturaleza. Valeria Medina, su fundadora, vivió allí cinco años y quiso compartir este lugar con el mundo. Propone encuentros para “dar y recibir una enseñanza valiosa para nuestros caminos y alcanzar una vida más plena y llena de dicha”. Se valora e incentiva la experiencia compartida, el poder de la tribu, el respeto, la cooperación y la confianza. 

La propuesta integra disciplinas como el yoga, la meditación, la nutrición consciente y la astrología, entre otras. No hace falta tener experiencia previa para participar. En octubre, se realiza “Siembra natural”, un viaje de autoconocimiento, reflexión y expansión de la consciencia ideal para amantes de la meditación y la vida sana.

Gwynet Paltrow en su serie Goop selecciona terapias alternativas para el bienestar y no es casual que una de ellas sea el método Wim Hof. Entre otras maravillas, esta técnica funciona como anti-age, desinflama los tejidos y permite gozar de una buena salud, como afirma su creador, Wim Hof. Pero si no tenés ganas de ir a Polonia a conocerlo, el argentino Diego Perassi imparte sus conocimientos en Sudamérica y México. 

Los retiros se hacen en Córdoba o Bariloche e incluyen trekking en senderos, alojamiento, comidas y, por supuesto, inmersiones en hielo acompañadas de respiraciones guiadas. Los resultados se notan a simple vista: claridad mental, sensación de bienestar, alegría y reducción de los estados de ansiedad. El hielo es un desinflamatorio natural y mejora el sistema inmune. Perassi explica que también mejora notablemente la calidad de la piel y el pelo, genera mejor adaptación al frío, ya que empezamos a controlar la mente, fortalece el sistema cardiovascular y ayuda a disminuir el estrés. Además de todos estos beneficios, los viajes son memorables por los grupos que reúne y los lugares increíbles que recorre. ¡Si tenés espíritu aventurero, animate!

Si buscás hacer un tratamiento detox intensivo, el lugar es el Espacio Depurativo en Villa Las Rosas, Córdoba. Acá llegan personas con problemas de salud, que no solo buscan mejorar su bienestar, sino reestablecer su organismo. A través de la limpieza del organismo y alimentación crudivegana, el programa propone reconectarnos con nuestra naturaleza. “Lo que buscamos es recuperar la normalidad funcional de la persona”, explica Néstor Palmetti, su creador, que lo vivió en carne propia y así recobró la vitalidad y la energía. 

La experiencia no solo abarca la dieta y las limpiezas colónica y hepática, sino que además hay terapias alternativas y acompañamiento emocional, porque, al mover toxinas del cuerpo, también empiezan a salir emociones guardadas. El resultado es superprofundo. Más que el bienestar adquirido (¡que es mucho!), este viaje tiene mucho que ver con reconquistar el poder sobre nuestra salud. ​​
 

Este retiro está diseñado para amantes de la fotografía o aquellos que estén conectados con su sensibilidad artística. El alojamiento es en una casa a pasos del mar preparada para recibir hasta diez personas. Las comidas están a cargo de cocineros locales y también incluye paseos. La idea es que no tengas que preocuparte por nada más. Después de tres años de dictar un taller de sanación a través de la fotografía, Nicole Arcuschin, su creadora, decidió ir al campo y crear este retiro en Puerto Escondido, México, donde vivió un año y salió transformada. Su propuesta es que la fotografía puede revelar algo más que una imagen. Es un viaje interior, en el que se comparten claves y anécdotas, mientras se sacan fotos, en un entorno lleno de luz, playa, amaneceres fotogénicos y el mar sanador.

“La idea es hacernos de espejos unos con otros y ayudarnos a recordar quiénes somos y para qué estamos en esta tierra”, señala Nicole. Este retiro no busca hablar de técnica fotográfica, sino impulsar el intercambio de experiencias, redescubrir la sensibilidad y perfeccionar la intuición a través de la fotografía. Una meditación activa que conecta a las personas con la intuición y el presente. 

En Chapadmalal, en conexión con la energía del mar, la arena y la naturaleza, la propuesta es hacer una pausa en el tiempo, para sumergirnos en un viaje para reencontrarte con la esencia de tu alma. ¿Cómo? A través de distintas herramientas y disciplinas como el reiki, los registros akáshicos, las frecuencias angélicas, ceremonias de cacao, terapia sonora con cuencos tibetanos y sonidos sagrados.