Tapa de marzo con More Beltran, Sofi Martinez y Pachu Zubiri

Cada vez más personas se suman a clubes de lectura que envían libros a domicilio y proponen encuentros para compartir sus lecturas. Una forma de descubrir autores, sostener el hábito de leer y crear comunidad alrededor de los libros.

Clubes de lectura: la práctica ideal para conocer nuevos libros que llegan a tu casa

Girl moss es una tendencia de bienestar que invita a desacelerar, reconectar con la naturaleza y crecer a tu propio ritmo, como respuesta al agotamiento que dejó la cultura del girl boss.

Girl moss: la tendencia de bienestar que propone frenar y crecer a tu ritmo

Girl moss: la nueva tendencia de bienestar que propone frenar, descansar y crecer a tu ritmo

Grandes shows, festivales al aire libre, teatro que invita a pensar y muestras que valen el recorrido completo. Si estabas esperando una excusa para activar la agenda, acá la tenés. 

Del Lollapalooza a Tini: los mejores planes de marzo en recitales, teatro, arte y experiencias

Del Lollapalooza a Tini Stoessel: los mejores planes de marzo en recitales, teatro, arte y experiencias

En un contexto de cansancio y sobreexigencia, especialistas explican por qué la alegría no es un estado permanente sino un hábito que se cultiva. Claves concretas para entrenarla todos los días y potenciar el bienestar emocional.

Cultivá la alegría: guía práctica y sensible para entrenar el disfrute cotidiano

Una herramienta simple y poderosa para transformar el caos mental en claridad. Cómo pensar en imágenes puede ayudarte a decidir mejor, bajar el estrés y diseñar el año que querés.

Visual Thinking: qué es y cómo usarlo para ordenar ideas y tomar decisiones

Visual Thinking: qué es y cómo usarlo para ordenar ideas, tomar decisiones y planificar tu año

Música en vivo, teatro, festivales, propuestas para las infancias y experiencias para disfrutar sin reloj. Una agenda curada para aprovechar el último tramo del verano.

Febrero en clave cultural: los mejores planazos del mes para estirar el verano

Febrero en Argentina: los mejores planes culturales para estirar el verano

Entre el agotamiento, la sobrecarga mental y el piloto automático, muchas sentimos que nos perdimos de vista. La manifestación, lejos de ser magia, aparece como una herramienta interna para alinear pensamiento, emoción y acción y crear una vida más auténtica.

Manifestar para volver a vos: cómo reconectar con tu poder personal

Manifestar para volver a vos: cómo reconectar con tu poder personal en tiempos de cansancio

Cuando el miedo, la autocrítica y los pensamientos negativos toman el control, es fácil perder el eje. Estas ideas simples te ayudan a cambiar la energía, volver al presente y reconectar con lo que te hace bien. Porque estar en modo positivo también se entrena.

10 formas de combatir la negatividad en tu vida: claves simples para lograrlo

Recuperar lo lúdico baja el estrés, activa el cerebro y nos devuelve alegría y vitalidad. Hablamos con una especialista sobre por qué jugar también es cosa de grandes.

Volver a jugar: por qué el juego es clave para la creatividad en la vida adulta

Volver a jugar: por qué el juego es clave para la creatividad y el bienestar en la vida adulta

Teatro, festivales, arte y encuentros literarios para vivir el verano con curiosidad, cultura y disfrute. Una guía para armar agenda y dejarse llevar.

Planazos de verano para disfrutar en enero: los 20 imperdibles del mes

Planes para disfrutar en enero en Argentina: los 20 imperdibles del mes

Comparaciones, reclamos y tensiones reaparecen en Navidad y Año Nuevo. Una guía para entender qué se juega en los encuentros familiares y cómo celebrarlos con menos presión y más autenticidad.

Por qué las fiestas activan conflictos familiares y cómo atravesarlos mejor

En diciembre, hacer balance no tiene por qué ser un examen de lo pendiente. Celebrar lo recorrido, incluso los logros invisibles, fortalece la autoestima, activa la gratitud y ayuda a cerrar el año con más conciencia y abundancia emocional.

Por qué reconocer tus logros también es autocuidado emocional

Cerrá el año celebrándote: por qué reconocer tus logros también es autocuidado emocional

Cuencos, breathwork, somatic experiencing y flotación: cuatro experiencias de bienestar que ayudan a regular el sistema nervioso, reducir el estrés y reconectar con el cuerpo desde un enfoque integral.

Terapias corporales y energéticas: qué son y dónde probarlas en Buenos Aires

Gisela Gilges propone incorporar pausas conscientes para combatir el insomnio, la ansiedad y la hiperestimulación de la vida digital.

Gisela Gilges: “La gente no sabe vivir bien en la era digital” 

Gisela Gilges: qué es la biopausia y por qué puede ayudarte a vivir mejor en la era digital

Historias que emocionan, sorprenden, hacen reír o invitan a pensar: armamos una selección de once libros para regalar esta Navidad. ¡No te la pierdas!

Navidad 2025: 11 libros para dejar bajo el arbolito

Artista, performer y creadora de Gonga, Lis Sikorski fusiona electrónica, instrumentos ancestrales y espiritualidad para generar experiencias que buscan elevar la energía colectiva. 

Lis Sikorski: “La música es un puente que todo lo conecta”

La saga Amanda Black se convirtió en una de las lecturas más queridas por el público infantil y juvenil. Charlamos con sus creadores, Bárbara Montes y Juan Gómez-Jurado, que comparten una enorme pasión por contar historias. 

Bárbara Montes y Juan Gómez-Jurado: la dupla creativa detrás de la saga viral "Amanda Black"

Salidas, rituales, ideas para regalarse bienestar y propuestas para bajar un cambio antes de fin de año. Una guía curada para disfrutar diciembre sin caer en el caos del calendario.

Diciembre en modo disfrute: 25 planes imperdibles para despedir el año

Diciembre en modo disfrute: los mejores 25 planes para despedir el año

Flor "Kourny" Suarez es la creadora de "Cuentos en Pijamas", un universo que nació de las historias que le contaba a su hija Helena antes de dormir y que hoy se convirtió en un motor creativo que incluye no solo libros, sino obras de teatro y talleres. Charlamos con ella sobre su nuevo lanzamiento, "El libro de las quejas".

De un cuento para sus hijos a un fenómeno editorial: la historia de Flor "Kourny" Suarez

De un cuento para su hija a un fenómeno editorial: la historia de Flor Suarez

Charlamos con Nicole Marcuzzi sobre su nuevo libro "No se puede ser tan boluda" y sobre el poder sanador de la escritura, que le permite cerrar el año a pura transformación.

“Escribir me salvó”: Nicole Marcuzzi habla de su novela de autoficción

En una sociedad que premia la exigencia constante, la biopausia propone recuperar el valor de la pausa como un acto vital para la salud mental, emocional y física. Qué significa, por qué cuesta tanto detenerse y cómo empezar a escuchar las señales del cuerpo.

Biopausia: por qué frenar también es una forma de autocuidado

Vivimos aceleradas, entre pantallas y agendas sin pausa. El movimiento slow propone un cambio: desacelerar para reconectar con lo importante. Claves para incorporar la filosofía lenta en la comida, el trabajo, los vínculos y la crianza.

 Movimiento slow: cómo bajar el ritmo y disfrutar más de la vida

Llega noviembre con una energía de cierre y disfrute. Desde escapadas cerca de la ciudad hasta ferias, recitales y experiencias al aire libre, te compartimos una guía con los mejores planes para aprovechar los días largos y templados.

Planazos imperdibles de noviembre: escapadas, ferias y experiencias para disfrutar el mes al máximo

La maternidad también tiene un lado oscuro, caótico y humano. Psicólogas, autoras y mamás reflexionan sobre la culpa, las exigencias y la necesidad de desromantizar la crianza.

Maternidark: cuando la maternidad se vuelve real (y no perfecta)

En este Día de las Madres, elegimos 8 títulos bien distintos para agasajarlas, de acuerdo a sus gustos lectores. 

8 libros ideales para regalarle a mamá en su día (y acertar seguro)

Libros para regalarle a mamá: 8 opciones de buenas lecturas para celebrarla en su día

Si estás buscando qué hacer en Buenos Aires este mes, tomá nota: octubre trae una agenda diversa para todos los gustos. Desde shows en vivo y estrenos teatrales hasta recorridos al aire libre y actividades gratuitas, hay opciones para disfrutar en pareja, con amigas o en familia.

Planes para octubre: teatro, música, ferias y experiencias para disfrutar en Buenos Aires

En la conferencia de prensa por el lanzamiento de su nuevo libro, conversamos con Mel Robbins (@melrobbins) sobre el método "let them" y sus alcances.

Mel Robbins: “Tenemos mucho más poder del que imaginamos”

La propuesta "let them" de Mel Robbins invita a soltar la necesidad de controlar y a enfocarnos en lo que sí depende de nosotras: recuperar el poder personal.

“Let them”: 5 claves para soltar el control y recuperar tu poder personal

Septiembre llega con la energía de la primavera y la agenda cultural se renueva con opciones para todos los gustos. Te compartimos los planes más atractivos para salir, inspirarte y disfrutar de la ciudad.

Agenda de septiembre: 25 planes imperdibles para disfrutar este mes

Qué hacer en septiembre: agenda del mes con 25 planes imperdibles para disfrutar 

Propuestas simples y entretenidas para jugar, aprender y estimular la curiosidad de chicos y chicas, con actividades para compartir en familia y lejos de las pantallas.

Experimentos divertidos para niños: ideas creativas para hacer en casa

Día del Niño: experimentos divertidos e ideas creativas para disfrutar en casa

Desde museos con propuestas artísticas hasta espacios de realidad virtual, te compartimos una guía con opciones originales para salir con chicos y chicas de todas las edades, dentro y fuera de la ciudad.

Día de las Infancias: planazos para disfrutar con chicos en Buenos Aires

Planes con chicos en Buenos Aires: los mejores lugares para jugar, descubrir y disfrutar en familia

En tiempos acelerados de pantallas, nada mejor que regalar libros para los chicos y las chicas. Reunimos 20 lecturas imperdibles para regalar en este Día de las Infancias. 

Día de las Infancias: 20 libros imperdibles para regalar

Ana Ojeda es kinesióloga, osteópata y terapeuta somática. Es autora de Cómo regular tu sistema nervioso. Conversamos con ella sobre su libro y cómo nos conectamos con el cuerpo hoy.  

Cómo reconectar con el cuerpo y regular el sistema nervioso, según Ana Ojeda

Ana Ojeda, kinesióloga y osteópata, habla de cómo reconectar con el cuerpo y regular el sistema nervioso

En un mundo que corre rápido, aprender a frenar y reconectar con el cuerpo es una práctica esencial para el bienestar. Qué es la regulación del sistema nervioso, por qué es clave para sentirnos en calma y cómo empezar a practicarla en la vida cotidiana.

Cómo regular tu sistema nervioso y volver a habitar tu cuerpo

Cómo regular tu sistema nervioso y volver a habitar tu cuerpo: el método de la kinesióloga Ana Ojeda

Del arte al mundo del vino, del teatro a los planes con chicos, agosto trae opciones para todos los gustos. Te compartimos una selección de actividades culturales, ferias, festivales y salidas creativas para aprovechar al máximo el mes.

Agenda de agosto: más de 20 planes que no te podés perder este mes

Los mejores planes de agosto 2025: cultura, salidas y todo lo que no te podés perder este mes

En su visita por Buenos Aires, conversamos con Joana Marcus, la autora española juvenil que vende millones de copias y llena teatros de fieles lectoras. En esta nota de contamos cómo vive el éxitos y sus claves de escritura. 

Tiene 25 años y es la escritora española que bate récords: charlamos con Joana Marcus

Joana Marcus, la autora juvenil best seller: "No intento impresionar a nadie, solo contar mi historia"

¿Qué pasa cuando te sentís incómoda en tu entorno laboral? Aunque a veces lo naturalicemos, el acoso y la violencia en el trabajo existen. Estate atenta a estas señales. 

Violencia laboral: 5 claves para identificarla y qué hacer

Violencia laboral: cómo identificar red flags en el trabajo y qué hacer si las vivís

Las amistades también duelen. Por qué perder una amiga puede ser tan difícil como una ruptura amorosa y cómo atravesar ese duelo. ¿Qué se nos mueve cuando se rompe una amistad? 

¿Te peleaste con una amiga? Qué hacer cuando una amistad se rompe

En el mes de las vacaciones de invierno, elegimos los mejores planes para hacer en la ciudad. Desde teatro y música, hasta experiencias gastronómicas y una muestra de arte erótico, conocé estas propuestas imperdibles durante julio. 

Qué hacer en julio: agenda con 20 planes que no te podés perder

Cuando perdemos algo o a alguien amado se inicia un proceso emocional muy trransformador. Herramientas para afrontar el duelo. 

Cómo el el proceso emocional que vivimos cuando perdemos a alguien

Hablemos de duelo: el proceso emocional que atravesamos cuando perdemos a alguien querido

Hicimos una selección de los mejores planes para hacer en junio: teatro, recitales, talleres y hasta una cata de vino y astrología. ¡Conocé cuáles son las actividades imperdibles de este mes!

Con frío... se sale igual: 20 planes imperdibles para disfrutar en junio 

Qué hacer en junio: 20 planes imperdibles para disfrutar a pesar del frío

Agendá estos planes culturales para hacer en mayo: teatro, arte, talleres, música y actividades para toda la familia. Desde opciones gratuitas hasta joyitas escondidas de la escena independiente.

Qué hacer en mayo: estos son los mejores planes culturales para disfrutar este mes

Qué hacer en mayo: talleres, muestras de arte, recitales y teatro para disfrutar este mes

¿Querés visitar la 49ª Feria Internacional del Libro de Buenos Aires sin abrumarte? Recorrimos los stands y elegimos 10 libros que no te podés perder. ¡Agendate este circuito!

10 libros imperdibles de la Feria del Libro

¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear, autor de Hábitos atómicos, nos enseña cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida.

4 claves para sostener un hábito

4 claves para sostener un hábito: ¿de qué se trata el método Clear para transformar tu vida?

Conversamos con Lyna Vallejos luego de su gira internacional en el teatro. Hablamos sobre sus comienzos como youtuber y cómo vive el éxito hoy, como autora best-seller. 

Lyna Vallejos: quién es la autora argentina infantil que más vende

Lyna Vallejos: quién es la autora infantil argentina que más vende

Para conmemorar el Día Internacional de la Mujer, hicimos una selección de los nuevos libros feministas que pisan fuerte y que nos brindan nuevas perspectivas de género para repensarnos hoy.

8M: estos son los libros imprescindibles del nuevo feminismo para celebrar el Día de la Mujer

El uso de la tecnología, y el teléfono celular, hoy es innegable. Pero ¿a qué edad conviene que los chicos tengan uno propio? Te damos algunas claves para pensarlo. 

A qué edad darle un celular a tu hijo, según expertos

Para acompañar un largo viaje en auto, las tardes frescas en la playa o por si llueve algún día, y también para evitar las pantallas si salimos a comer a un restaurante, los libros de actividades son grandes aliados en estas vacaciones. ¡Hicimos una selección de los más divertidos!

Vacaciones: 7 libros de actividades para chicos y chicas

Desde muestras de arte gratuitas hasta lo mejor de la cartelera teatral, te contamos los mejores planes imperdibles para disfrutar de Buenos Aires en verano.

Qué hacer en enero en Buenos Aires: los mejores planes culturales para disfrutar

Qué hacer en Buenos Aires en enero: la guía completa de arte, cine, música y cultura

¿A quién le tenés que regalar en estas fiestas? Hicimos una selección de 10 libros, según el tipo de lector, para que puedas poner una historia en el arbolito y sorprender a alguien en esta Navidad.

Los mejores 10 libros para regalar en Navidad, ideales para cada lector

Los mejores libros para Navidad: pequeña guía para elegir el regalo ideal

Llega fin de año y, con él, nuestros deseos para 2025. ¿Pero cómo pedir bien, de forma consciente para manifestar nuestros sueños? En esta nota, algunas claves.

Power wish: cómo manifestar nuestros deseos para 2025

Power wish: un método para intencionar 2025 con éxito

En esta Navidad, sorprendé a los más chicos con historias que los diviertan, emocionen e inspiren. Te damos algunas ideas de libros para regalar y hacer de esta fecha un momento especial lleno de imaginación y aventuras.

Regalos para Navidad: 10 libros imperdibles para chicos y chicas

Elegimos productos estrella para regalar a los peques esta Navidad, con propuestas súper originales que nos encantan. 

Navidad: ideas de regalos originales para los más chicos

Las constelaciones nos invitan a mirar hacia el sistema familiar, para entender mejor los comportamientos y desafíos de nuestros hijos. ¿Cómo pueden ayudarnos en la crianza las constelaciones familiares?

Constelaciones familiares: cómo puede ayudarte en el vínculo con tus hijos

Se acerca el verano y crece el gran temor de las familias: los piojos. Buscamos las mejores alternativas para combatirlos. 

¿Tu hijo tiene piojos? De lociones a un peine eléctrico, las mejores opciones para combatirlos

¿Tu hijo tiene piojos? De lociones a un peine eléctrico, estas son las mejores opciones para combatirlos

Milagros Granitto, tras su separación con su pareja, se mudó a Costa Rica con su beba de un año. Hoy hace retiros para madres y niños por el mundo.

Cambió de vida luego de separarse: “Me fui a vivir a la selva con mi hija”

El final del jardín puede generar muchos sentimientos y, entre ellos, la gran incertidumbre: ¿a qué escuela primaria van a ir nuestros hijos? En algunos lugares, la oferta de instituciones es súper amplia. Te damos algunas claves para ayudarte a tomar la decisión.

¿Cómo elegir escuela primaria?: las claves para tomar esa decisión

En EE.UU. advierten que el estrés o agotamiento parental es un problema urgente de salud pública. La psicóloga perinatal Agustina Capurro nos ayuda a entender este fenómeno y cuál es su situación en nuestro país. 

Estrés parental: ¿un mal de época?

Estrés parental: ¿qué es y cómo afecta en la crianza?

Charlamos con la autora española Mar García Puig, que sorprendió en el último Festival de Literatura de Buenos Aires, con su libro La historia de los vertebrados. En él, la escritora y diputada narra su crisis mental al convertirse en madre.

Quién es la autora revelación del FILBA que escribe sobre maternidad y locura

Maternidad, política y locura: quién es la autora revelación del FILBA 2024

Para el próximo año, nuestra agenda ohlalera te propone abrirte a la aventura y ganar tiempo para vos. ¿Te sumás?

Agenda OHLALÁ! 2025: ponete en modo exploradora para organizar tu día a día 

Si la crianza no es fácil cuando somos dos, menos lo es cuando nos separamos. ¿Cómo establecer límites cuando, muchas veces, las personas adultas no estamos de acuerdo? Algunas claves para tener en cuenta.

Padres separados y límites: ¿cómo criar en casas diferentes?

Hay una tendencia que nos dice que hay que salir de la zona de confort para crecer, pero ¿qué pasa si habitamos ese espacio con amorosidad y responsabilidad?

Quedate en tu zona de confort: ¿qué nos pasa si habitamos ese espacio creativamente?

¿Cuáles es la clave para que las infancias lean? Es la pregunta del millón entre las familias, que ven que los chicos cada vez más se interesan por las pantallas y menos por los libros. Pero hay mucho que podemos hacer desde que nacen para fomentar el amor por la lectura. 

¿Cómo criar chicos y chicas lectores? 5 claves para lograrlo

Una investigación de la Universidad de Sheffield, Inglaterra, demostró cuáles son las características musicales ideales para captar la atención infantil y fomentar el desarrollo. En esta nota te contamos en qué temas están presentes y cómo pueden ayudar a los chicos. 

La fórmula secreta que usan Queen y Beyoncé para crear la canción infantil perfecta

Sabemos que la mejor alimentación es la leche materna, pero cuando no se puede (o se decide no) amamantar, la leche de fórmula es la mejor opción. ¿Cómo prepararla de forma segura para tu bebé?

¿Cómo preparar leche de fórmula para tu bebé?

Un estudio de Dinamarca reveló que cuando se limita el tiempo que los niños pasan frente a las pantallas mejora el bienestar emocional y social de niños y adolescentes en solo dos semanas.

¿Qué pasa cuando limitamos el uso de pantallas en los chicos?

La carta natal nos permite comprender mejor quiénes somos, qué necesitamos, etc. Lo mismo sucede con la de nuestros hijos. La astrología puede ser una gran herramienta de crianza para que nos ayudará a entender mejor sus necesidades afectivas.

Astrología y crianza: cómo puede ayudarnos conocer la carta natal de nuestros hijos

Criar a los chicos con autonomía es importante para el desarrollo de las infancias. Te damos algunas claves para fomentarla.

Criar a los chicos con autonomía: claves para fomentarla

Con el propósito de fomentar la paridad de género y apoyar a las madres atletas, por primera vez se incorporan salas de lactancia y guardería en los Juegos Olímpicos de París 2024. 

Juegos Olímpicos históricos: por primera vez existe una nursery para los hijos de atletas

¿De qué se trata esta disciplina de yoga aéreo que te da vuelta la perspectiva? ¿Cuáles son los beneficios para el cuerpo y la mente? ¿Qué impacto tiene en las mujeres?

Yoga aéreo: ¿en qué consisten las posturas y cuáles son sus beneficios?

Las amistades nos nutren y suman a nuestro bienestar. Pero ¿qué pasa cuando sucede lo contrario y se vuelven tóxicas? Es importante registrar las red flags en la amistad.

Red flags en la amistad: estas son las alarmas de una relación tóxica

Es sabido que el mindfulness es una práctica muy beneficiosa, pero ¿cómo puede ayudarnos en la crianza? En esta nota te damos algunas claves. 

¿Cómo el Mindfulness colabora en la crianza? Claves para implementarlo

Mindfulness y crianza: ¿cómo cultivar relaciones familiares más enriquecedoras?

¿Cuánto influyen nuestros ancestros en el presente? Constelar es una posibilidad de reconciliarnos con nuestra historia y encontrar el mensaje que traen los conflictos que experimentamos.

Constelaciones familiares: todo lo que tenés que saber sobre esta disciplina de sanación 

¿Tu hijo ya no quiere comer cosas verdes o le huye a las verduras puntiagudas? Todos los chicos atraviesan un proceso de selectividad alimentaria, normal en su desarrollo. Pero cuando esto se extiende en el tiempo se convierte en un problema que hay que atender.

Selectividad alimentaria en la infancia: ¿cuándo consultar a un especialista?

Si lo que estás buscando es la próxima lectura de la que te vas a enamorar, entonces llegaste al lugar correcto: estos son 5 libros increíbles que no vas a dejar, hasta terminarlos.

5 increíbles libros que, después de leerlos, no vas a dejar de recomendar

5 libros increíbles que, después de leerlos, no vas a dejar de recomendar

Viajar con chicos puede ser un hermoso desafío. Exploramos algunas propuestas de hoteles nacionales para disfrutar estas vacaciones de invierno en familia. 

¿Viajás con chicos? 5 hoteles kids friendly para estas vacaciones

Vacaciones de invierno: 5 hoteles kids friendly si viajás con chicos en Argentina

El éxito de Bluey es indiscutido. Las aventuras de Bingo y Bluey conquistan el corazón de los chicos, y nos enseñan más de una cosa a los grandes. Te contamos los mejores consejos para madres y padres de la serie infantil australiana. 

10 enseñanzas de Bluey para padres sobre crianza 

10 enseñanzas de Bluey para ayudar a los padres con la crianza 

¿Salir con el pelo mojado hace que los chicos se enfermen más? ¿Y los pies descalzos? ¿Abrigarse los días de frío influye?  Conversamos con la pediatra Natalia Azubel sobre los mitos populares que vinculan el invierno y sus enfermedades.

Mitos y verdades de las enfermedades infantiles de invierno

Si sos de las que les gusta la lectura, pero sentís que perdiste el hábito y querés volver a tenerlo, esta nota es para vos. 

Estos son 7 de los mejores libros si lo que buscás es reconectar con la lectura

Se trata del concepto Manterrupting. A las mujeres nos hicieron creer que hablamos más que los varones, pero no es así. Las interrupciones de los hombres son una forma de micromachismo.

¿Sos mujer y te interrumpen mucho cuando hablás? Es micromachismo y te contamos por qué

A los chicos les fascina la serie animada australiana para preescolares, que está de moda y es un éxito mundial. Pero a los adultos también nos atrapa. ¿Por qupe nos gusta tanto de Bluey? ¿Qué tiene de especial?

¿Por qué nos gusta tanto Bluey?

Te contamos en qué estado está el caso por el femicidio de Chiara Páez, que dio origen a la primera marcha feminista masiva en el país.

Nathalie Jarast

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